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台南住宿 酒店 台北酒店

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桃園燈會，越夜越美麗，228連假湧入不少人潮，有人是酒店來看花燈，有人則是衝著「酷MA萌」而來，可愛萌樣立刻炒熱現場氣氛。今年（2016年）台灣燈會，最受小朋友歡迎的，就屬夢幻的童話夢工廠。 主持人：「一起來跳舞吧。」超人氣熊本熊一現身，現場尖叫聲不斷，228連假第一天，桃園燈會請來了日本熊本熊，和燈會吉祥物阿桃以及園哥，一起跳起了帶動唱，儘管現場雨勢不斷，但呆萌可愛的「酷MA萌」，依舊吸引大小朋友的目光。 燈會現場，共有6大燈區，其中最特別的，就是童話夢工廠，裡頭有「傑克與魔豆」就在這裡，往裡頭走，台北酒店綠色藤蔓蜿蜒直衝屋頂，還有小朋友最愛的妖怪手錶，桃園燈會副燈-「魔幻奇緣」，也在園區當中。 桃園市經台南住宿發局長張昌財：「大酒店家最喜歡的妖怪手錶台北酒店，吉胖喵也在這裡，我們桃園那兩位阿桃跟園哥，還有我們的水寶寶，都在這邊可以找到。」 桃園市首開先例，規劃親子燈區，是台灣燈會27年來首見，而這塊以童話和夢想為主題的互動燈區，將展開一場，親子間的歡樂時光。（民視新聞賴國彬桃園報導） 紀念228　台南住宿 一同聆聽台灣之聲酒店－蕭泰然音樂會今天台北酒店是全國客家日，正好也是228連假的第一天，高雄市新客家文化園區有一場「哈客嘉年華會」，來各全市的客家鄉親聚在一起，唱唱跳跳，十分開心，現場還有遊園會，可以品嚐客家傳統美食，欣賞客家文物，度過一個愉快的周末假期。 婆婆媽媽台南住宿們玩起舞龍舞獅，開心的不得了，後頭跟著迎親的隊伍，熱熱鬧鬧的展現出客家人迎娶時的盛況。 撐起油紙傘，搖曳生姿的舞步，生動描繪出客家傳統歌謠酒店裏的情境。27號是全台北酒店國客家日，高雄市新客家文化園區舉辦哈客嘉年華會，客家鄉親聚在一起，彷彿還在過年一樣，熱熱鬧鬧。現場還有遊園會，販售美濃的小蕃茄等農特產，吸引民眾大塊朵頤。 聲音來源台南住宿:現場業者：「它的皮是用粄條做成，它裏面有一些小菜，然後有苜蓿芽有肉鬆。」除了好吃的美食外，還有人把客家元素表現在服裝上頭，花布做的大圓裙，還有這件小禮服現代又古典，後頭再加上藍色長紗，更添浪漫風情。 禮服設計者林慧雯：「藍衫它們這個鑲邊，鑲邊它是用福酒店祿壽，這是個非常非常有代表性的東西。」 運用在地台南住宿文創精神，客家文化與時俱進，要吸引更多年輕人一起來當哈客族。台北酒店（民視新聞鄧山田高雄市報導）

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（中央社記者陳葦庭台北27日電）228連假第一天，國道北部路段一早就出現車潮，國1中壢到楊梅、湖口到新竹，國3南港系統、土城到龍潭都是塞車，時速不足40公里。 228連假第一天，高公局預估今天將出現南下出遊車潮，全日車流量上看270萬輛次，截至今天上午8時，高速公路塞車路段集中在北部，中南部和國道5號目前大致順暢。 根據高公局即時路況資訊顯示，目前國1中壢到楊梅、湖口到新竹，國3南港系統、土城到龍潭等路段都壅塞，時速不足40公里，不過，國5南下南港系統到頭城卻難得順暢，時速可維持60到80公里。 高公局預估，國1南下湖口至新竹系統、泰安服務區至豐原、彰化系統至埔鹽系統、國3南下土城至關西、快官至霧峰、新台五路至南港系統、北上新店至南港系統及國5南下南港系統至坪林等路段都可能出現壅塞。 高公局提醒，今天中午12時之後國5南下會實施高乘載管制，傍晚6時前國1平鎮系統南下入口匝道也會封閉，提醒民眾改道行駛。1050227 （中央社記者劉建邦台北27日電）忠孝橋引道拆除，讓北門重現天際線。台北市工務局舉辦「北門風華再現」攝影比賽，希望捕捉北門之美，並紀錄號稱史上最難的拆橋工程，金牌獎3名，獎金新台幣5萬元。 為啟動台北市西區門戶更新計劃，台北市政府在105年農曆春節進行拆橋施工，終能提前完工通車，讓北門擺脫長期束縛，工務局特別舉辦「北門風華再現」攝影比賽，希望藉民眾鏡頭，捕捉北門之美，並紀錄號稱台北市史上最難的拆橋工程。 新工處表示，自3月15日起至4月15日進行「北門風華再現」攝影比賽徵件，民眾把握時間拍下「北門」美麗的照片，預定5月中展示並頒獎，不分年齡及國籍，皆可報名參加。 工務局表示，忠孝橋引橋拆除前置作業及拆除期間，有許多民眾用影像紀錄珍貴歷史過程，歡迎市民利用連續假期來北門拍照留念，也請踴躍提供照片參加攝影比賽。 新工處預定4月下旬開始評選，一週內公布評選結果，評選出金牌獎3名，獎金5萬元，獎座1座；銀牌獎3名，獎金3萬元，獎座1座；銅牌獎3名，獎金2萬元，獎座1座；優等獎10名，獎金5000元，獎狀1紙；佳作獎15名，獎金3000元，獎狀1紙；入選獎25名，獎金2000元，獎狀1紙。 詳細比賽簡章內容、參賽表及相關資訊，可上台北市政府、工務局、新建工程處網站查詢。1050227

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經濟部統計1月批發零售及餐飲業營業額，批發業營業額8,060億，較去(104)年同期減少6.1％，批發業營業額衰退情形不見改善，已連續12個月衰退；零售業營業額3,627億，則創歷年單月新高，較去年同期成長6.9％；餐飲業營業額為376億，也創歷年單月次高，較去年同期成長7.5％。 1月批發業中的機械器具批發業，因來自日本的液晶電視及筆電採購代理業務減少，年減10.3%；建材批發業因市場買氣受鋼價下跌影響，呈現觀望，年減13.1%；但受惠於年假效應，藥品及化妝品批發業在零售通路春節前備貨需求暢旺下，年增11.9%。 零售業強強滾，營業額創歷年單月新高，其中，綜合商品零售業年成長達14％，食品、飲料、菸草零售業因進入年貨採購旺季，加上寒流來襲，以及業者展店帶動，營收成長9.7％；尤其服飾因超強寒流而熱銷，布疋及服飾品零售業營收成長14.2％。 綜合商品零售業中的百貨公司營收成長15.9％、超市業績年增率15.8％，超商營收成年9.5％，量販店營收成長高達25.4％。無店面零售更是拜寒流之賜，宅配網購需求增加，業績成長8.4％；汽機車零售業因搭配舊換新減稅政策，多款車型優惠促銷，拉抬農曆年前換車業績，成長2.6％。 農曆年前的聚餐、尾牙，以及比較基期偏低的助力下，餐飲業營業額創下歷年單月次高，成長幅度4.7％。其中，餐館業營收年增率7.5％，主要是因為尾牙、餐會等需求增加，飲料店業營收成長10.3％，則是營業據點擴展與品牌、熱飲暢銷所致。 春節前，消費力旺盛，春節後，預期消費力減緩。2月批發業營業預料還是會持續下滑；零售業及餐飲業雖然有農曆過年、情人節等節日，帶動部分產品業績成長，但整體而言，春節過後的消費力呈減弱走勢。 調查廠商對2月營運看法，按家數計算的動向指數批發業為36.8、零售業為42.3、餐飲業為48.4，按營業額計算的動向指數，批發業為35.8，零售業為37，餐飲業為61，2月營業額只有餐飲業預期會成長。 【華人健康網圖文提供／媽咪寶貝】孩子上了幼兒園後，出現寫字較慢、不喜歡摺紙、不擅於使用剪刀等狀況，令爸媽困擾不已。其實這些皆屬於「精細動作」發展的範疇，若無法自行達成，可能會產生哪些影響？爸媽如何在日常生活中增加孩子手部協調的練習機會？ 第1階段：0～6個月此階段精細動作發展有抓握反射、練習打開手、建立正確抓握等指標參考。 參考指標**抓握反射：剛出生的寶寶，與手部有關的動作即是抓握反射。張旭鎧治療師進一步解釋：「將物品放到孩子的手中，他會自然而然抓起來，即為反射動作。」雖然反射動作是自動產生的，但也訓練手掌負責抓握的肌肉群。建議父母帶著孩子練習抓握，像是將自己的手指或拿他的玩具放在孩子手心，輕輕拉動孩子，爸媽會發現孩子正在用力與自己「拔河」。 練習打開手：這階段寶寶的手經常出現握拳姿勢，可以讓他練習打開拳頭、帶他的手摸索與感受。父母可以帶著孩子數手指頭的遊戲，將孩子的手指一隻一隻張開，並且與寶寶擊掌。 建立正確的抓握：寶寶5、6個月前，孩子的抓握方向先從小指部位往前抓，依序為無名指、中指、食指、大拇指。到了6個月，抓握方向則從大拇指開始動作，最後才是小指，因此，父母可以將小物品放在適合的位置讓孩子練習抓取。不過，由於寶寶先啟動大拇指，抓握時大拇指會被其他四根手指包住，失去抓握功能，故要建立孩子抓握的正確動作，輕輕拉出孩子的大拇指包在拳頭最外面。 遊戲精選配合音樂，揮動孩子的手臂：0～6個月寶寶還沒有主動遊戲的能力，需要父母引導，最簡單即是輕輕拉著孩子的手臂、搭配音樂或歌謠唱歌、揮舞，培養孩子的雙臂，亦即肩膀、手肘、關節的穩定與力量。張旭鎧治療師強調，大肌肉與關節穩定有力，將來進行精細動作才會表現得好。 抓孩子的手摸摸爸媽的臉：父母也可抓孩子的手到處摸索、感受、認識環境，像是摸爸爸的臉、鬍子或媽媽的頭髮、衣服等，藉由觸覺幫助大腦建立手的部位及感覺，助於孩子對手的熟悉度，將來也會操作得較好。 除此，也可利用玩具，像是搖玲；或有些孩子在此階段開始長牙，父母所準備的固齒器等讓孩子抓握，不僅有顏色與聲音的刺激，還能帶著孩子轉動他的手臂或甩動手腕，使孩子慢慢瞭解手的功用。

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中央氣象局表示，今天白天水氣仍多，傍晚起轉乾，未來一週降雨機率不高，但29日強烈大陸冷氣團報到，北部低溫下探10度。 228連假的早上依然是陰雨綿綿，中央氣象局表示，水氣會在今天通過台灣上空，逐漸由濕轉乾，預計傍晚後就會雨停，明天白天氣溫小幅回升，高溫可達攝氏17度，但入夜後強烈大陸冷氣團南下，29日整天都冷。 氣象局預報員林定宜說，29日到3月1日強烈大陸冷氣團威力最強的時候，中部以北低溫下探10至11度，南部低溫也只有14度，而3月2日、3日天氣穩定，各地白天高溫都可達20度以上，但日夜溫差有10度之多，還是要注意保暖。 氣象局表示，228連假期間，金門、馬祖地區易受低雲影響能見度，有計畫往返離島的民眾要留意航班資訊。 環遊世界旅行是許多人一生夢寐以求的志願，現在有旅遊業者推出「頂級環遊世界60天」，不僅晚晚入住最頂級飯店，餐餐享用米其林美食，遊歷世界各地重量級文化遺產，前進人煙罕至的神秘雨林外，還要挑戰市場最低價，限時搶購即可省下60萬元，等於是一輛「房車」的價格。 易遊網「頂級環遊世界60天」限量6對名額，將在3月3日凌晨零時準時開搶，原價每人225萬元，搶購價195萬元，每對立刻省下60萬元，號稱挑戰史上最頂級、價格最優惠的環遊世界旅程。 將於今(2016)年6月20日出團，除了搭乘國際航段商務艙，入住四季酒店、紐西蘭胡卡頂級莊園、雪梨香格里拉酒店、紐約廣場酒店等全世界最頂級酒店外，還能品嚐到巴塞隆納米其林二星饗宴、蘇黎世米其林一星等饗宴。而途中將尋訪印加失落之城馬丘比丘、阿根廷伊瓜蘇瀑布、秘魯神秘那斯卡線、亞馬遜河叢林探險等，足跡踏遍各國的世界遺產。 另外，易遊網也將於3月3日零時祭出超殺好康，舉凡國內外機票、訂房、旅遊、遊輪、票劵...等10萬件商品，通通全面3折起，還有獨家商品限量搶購，像是玩國內599元、飛上海3,888元、遊日本7,999元、五星級飯店省萬元、台東知本老爺、墾丁悠活、高雄寒軒…等3.3折起。 易遊網表示，還有環島之星遊嘉義故宮599元、遊台南奇美799元、知本老爺2日遊3,333元；高鐵ezCar銅板價，搭高鐵開賓士smart每小時33元…等好康，累積消費滿萬元再送百元優待。 新產品訊息才出爐，目前已有10幾組民眾打電話密切關注，詢問度比往年熱絡，其中年齡介於35~45歲，相較於以往40~65歲更為年輕。事實上，目前旅遊業者中，除了易遊網之外，像是雄獅旅遊也有60天環遊世界行程，顯示高端市場持續熱絡。

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【早安健康／黃偉俐（黃偉俐身心科診所院長）】神經衰弱是一個經常聽到的名詞，剛開始是因為失眠的民眾經常會容易覺得疲倦，認為一定是腦神經衰弱的緣故。 廣泛性焦慮症的問題是在於腦神經易緊難鬆，造成入睡困難，也睡不好。長期下來就容易疲倦，忘東忘西，注意力不集中。所以人覺得衰弱，但腦神經卻不是衰弱，而是過度緊繃。久而久之，醫師為了給病人一個解釋，乾脆也跟病人說失眠、疲倦是神經衰弱所造成。 連維基百科都說神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一種大腦神經功能失調而造成的精神和身體活動能力減弱的疾病。神經衰弱在臨床上一般表現為：腦力不足、精神倦怠、對內外刺激敏感、情緒波動、缺乏忍耐性、失眠、多夢、心理生理障礙、工作效率下降等，但無器質性病變存在。 聽起來好像很有道理，又是心理疾病，又是大腦神經功能失調，又是心理生理障礙，自相矛盾卻又包山包海。老實說，醫學診斷上這個東西根本沒辦法定義，個人認為這些醫師純粹只是在應付病人，反正大家都這麼說。 現代醫學研究有一些新的發現，認為 入睡困難或許和腦神經的過度活動有關，這和大多數失眠病人的經驗，覺得入睡前腦子想東想西，停不下來是一致的。再看看所謂的精神倦怠、對內外刺激敏感、情緒波動、缺乏忍耐性，這些都是廣泛性焦慮症的症狀，而且這些病人幾乎都有肌肉緊繃、胸悶、心悸，容易緊張與擔心。 廣泛性焦慮症的問題是在於腦神經易緊難鬆，造成入睡困難，也睡不好。長期下來就容易疲倦，忘東忘西，注意力不集中。所以 人覺得衰弱，但腦神經卻不是衰弱，而是過度緊繃。 反而憂鬱症才是腦神經衰弱，過大的壓力會造成腦細胞正維護機制失靈，使腦細胞功能下降，健康受損。憂鬱症的症狀則是心情低落、食慾不振、興趣下降、提不起勁、負面想法，甚至厭世。 有些身體狀況也會影響腦細胞健康，如腎衰竭或肝衰竭，這時病人反而會容易昏睡。當您下次再聽到神經衰弱時，請留意一下其他的症狀喔！不管是廣泛性焦慮症或憂鬱症，都是屬於精神科或身心科的範疇，需要盡早求醫。不要只是吃安眠藥處理失眠，以免越吃越多，甚至吃上下半輩子。 （優活健康網記者陳思綺／綜合報導）228連假來臨，根據中央氣象局天氣預報，受冷氣團影響，全台連假期間氣溫偏低。國民健康署提醒民眾，春季氣候多變，日夜溫差大，罹患心血管疾病者、年長的長輩及肥胖等族群，務必注意三高控制，保暖防寒更要做好，以減少心臟及血管之負荷，避免心肌梗塞及中風等心血管疾病的急性發作。 國健署邱淑媞署長提供低溫保健8要點，高危險族群務必做好預防保健措施：1）妥善控制病情，過健康生活／規律服藥、定期回診；定期量測及記錄自己的血糖、血壓、血脂肪數據；戒菸、控制體重、均衡飲食、規律運動、不酗酒。 2）保暖／在外出踏青時，因早晚溫度偏低，一定要做好頭頸部及四肢末端之保暖，善用圍巾、帽子、口罩、手套及襪子，並多層次保暖衣物穿法，方便隨溫度變化穿脫衣物。 3）暖身／剛起床後的活動勿過於急促；先補充溫開水；身體活動以溫和漸進方式慢慢增加。4）避免大吃大喝及情緒起伏太大／勤喝溫開水，避免血液過度黏稠；多攝取蔬果等高纖食物，以預防便秘；節制飲酒，並避免突然用力、緊張、興奮、突然的激烈運動等。 5）避免在飯後或喝酒之後立即泡澡／高危險群要避免單獨去爬山或從事離開人群的運動，亦不宜單獨泡湯。泡湯溫度勿超過40度；飯後2小時後再進行為宜！ 6）避免加重身體壓力／上述高危險群，仍需要規律運動，但避開早晚低溫時段，晚餐後應待食物消化，建議至少隔1個小時後再運動。 7）隨身帶著病歷卡與緊急用藥／並註記平時就醫院所、診斷、藥物過敏史；應隨身攜帶醫師開給緊急備用藥品。8）發生疑似中風或心肌梗塞的急性發作／當出現胸悶、喘不過氣、冒冷汗等心肌梗塞症狀，或發生臉部不對稱、雙手一邊較無力、說話不順等中風症狀，應立即就醫。一旦懷疑是心肌梗塞或中風的急性發作，應該打119，並以最快速到達醫院，由專業救護人員提供緊急送醫急救處理，有助於搶回寶貴性命及減少後遺症。 國民健康署特別提醒罹患三高、心血管疾病之患者及年長的長輩，連續假期期間也不要忽視對自己健康的照護，注意清晨及晚間的低溫，適度地活動與運動，享受假期之時，也別忘兼顧健康生活。

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這幾年來，江浙菜被粵菜搶走了太多鋒頭，儼然變成「老一輩」專屬的餐廳般，讓不少館子午間紛紛推出特惠商業餐，並將濃油綽醬略歛，以達成眾所咸宜的目標。 但很多人不免要問，這樣不是很容易走味嗎？其實只要廚房的功底好，把烹調的細微之處守住了(註1)，那麼許多入口甜、收口鮮的菜式，一樣能讓人吃得口角生津。像是霽元小館，雖然常有人感到調味比較淡雅，但中秋節必嘗的嗆蟹，卻維持著甘甜柔漿、馨逸自成的優點，引來諸多饕客垂涎。 還有老字號悅上海，其醃浸得入味十分的醉雞、醉元寶(註2)，或許口淡的人要喊，酒味太濃了點兒。可是當下回吃到那種酒氣淡薄、添加了大量中藥材的雞肉，就知道佳釀創造的風華，正是菜系不同的彰顯。 此外，爛糊肉絲也是家常菜裡的心頭好。這道菜說來很簡單，僅是由調味肉絲兜勻，加上大白菜去燒的菜式。但白菜的纖維細緻、又具下火之功，加上夾肥肉絲的甜味、油香助陣，吃起來是一口接一口，中膈十分舒暢。 至於招牌的東坡肉，甫上桌時那種光潤嫣紅的美感，光看就很迷人。而且保證功夫做足，味透肌理肥脂，價格並不會比知名熟食攤貴。但那種現場端出的熱呼勁兒，挾起小巧饅頭來吃，總讓饞癮更加滿足。 到悅上海用餐，有時並非得點貴價大菜，才夠排場。其實來份兒八寶醬佐餐，也很落胃。八寶醬的配伍沒有一定，有的是拿豆腐乾、花生米、肉丁、筍粒、開陽，然後以豆瓣醬、醬油、糖燒出來的，如仁愛路巷裡的上海小吃館便是如此(註3)。而有些市場熟食鋪，則放了榨菜、洋蔥、毛豆去提味，也有固定的擁護者喜歡。 但這兒的師傅，顯然還傳承了老派作風，硬是收攏了豆干、瘦肉、雞丁、蝦米、開陽、豬肚、青豆、玉米、紅蘿蔔等料，將醬味、芡粉落得完美。盛盤後，另起油鍋，疾火炒透一份兒新鮮豌豆蝦仁扣上，愈增其香美氛圍。 上席時，各色各味食材看似已被醬料濡染，但咬在嘴裡質感不一、各有千秋，適口得很。倘若經常為家中小孩勸菜、勸飯所苦，那麼點上這盤葷素均衡的菜式，少爺、公主們往往就能吃得咪咪笑了。 註1：最明顯的例子，是蔥烤鯽魚、燻魚這些菜，現在很多改良派不是炸得太焦，就是調味過酸、過甜，過年前長輩收到一些熟食餽贈，拆開來吃下，胃立刻發生作用，便是通知你不要再折騰人了。 註2：悅上海週一至週五中午有200元商業午餐，品項多達50幾種，多幾個人點菜，可以吃到更多江浙老菜。 註3：上海小吃館偶有水發蠶豆瓣出售，雖不是甚麼大饌，但閒時拿來嚼嚼，別有一股悠適的異鄉滋味。 中央氣象局指出，今天台灣附近水氣多，迎風面的北部及東半部有短暫雨，其中北部降雨機率偏高，下雨的時間也較長，而中部地區雲量多，山區有機會出現局部的短暫雨，平地降雨機率則較為偏低，至於南部則屬於多雲有機會見到陽光的天氣；預計這波水氣傍晚之後會逐漸離開，下雨的區域將逐漸縮小。 氣象主播李富城則在臉書表示，根據氣象局的數值預報研判，北部和東北部濕冷的天氣還有一天，今天雨就下完了；明日開始，連續一週好天無雨，3月3日之前，溫度還低，3月4日開始，春暖花開。 氣溫方面，清晨台南以北及宜蘭低溫只有攝氏14、15度，還是較為偏冷，白天北部由於雲多下雨，溫度上升的幅度不多，高溫只有16、17度，仍有濕冷的感覺，而中部及東半部則在19到23度左右，南部陽光有機會露臉，高溫可以來到24、25度，感覺較為舒適。 東北風雖然不是那麼強，但東半部、恆春半島沿海仍易有2至3米長浪，海邊活動及海上作業請注意安全；金門、馬祖地區易受低雲影響能見度，搭乘飛機請先確認最新航班資訊。 今天全台各地PSI良好至普通(PM10)；雲嘉南及高屏PM2.5指標為中到高，其他為低到中。

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【華人健康網圖文提供／VOGUE】生菜沙拉、無糖綠茶、寒天、斷糖飲食…，還在吃這些東西防止發胖嗎？把它們通通放下？事實證明，許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲，或者，因為太餓而引發暴飲暴食發胖更多的情況更是屢見不鮮。現在就一起來看看哪些「減肥聖品」後面藏著可怕陷阱… 食材1／脫脂優酪乳脫脂優酪乳的甜味常常是人造，會促進胃液分泌，如果沒有足夠食物提供消化，便會產生飢餓感。 --> 更好的選擇：你可以選擇低脂原味優酪乳，並Mix水果來增加飽腹。食材2／無醬料的大份蔬菜沙拉節食者的典型午餐往往是一份無醬料生菜沙拉，但這樣的午餐，對誘發食欲效力超強，低蛋白質和低脂肪含量都容易引起飢餓。 --> 更好的選擇：在你的沙拉中添加80至160公克蛋白質，比如瘦牛肉、雞肉或豆類等，都是不錯的選擇。事實上，如果選擇的食物脂肪含量越少，進食量反而會越多。 食材3／咀嚼口香糖提倡靠咀嚼口香糖減肥的人認為嚼口香糖可以避免吃零食，事實上口香糖甜味會使胃液蠕動，咀嚼則會加速消化系統的運轉，使人產生食欲。 --> 更好的選擇：如果你只是嘴饞、想讓你的嘴巴忙起來，未加工的新鮮蔬菜會是安全選擇。 食材4／黑咖啡與氣泡水咖啡因和碳酸飲料可能會短時間抑制你的飢餓感，但沒一陣子就會讓肌餓感捲土重來，讓人想吃東西。 -->更好的選擇：熱飲能減緩食慾，有時不妨喝杯不含咖啡因的花草茶，來替代咖啡吧！ 食材5／蘋果蘋果富含許多維生素和膳食纖維，但是單吃一顆蘋果並非營養均衡的零食，如果在下午單吃蘋果時，那麼晚餐前會特別餓。 -->更好的選擇：吃蘋果時，不妨加吃5-10顆的杏仁或乳酪條，輪到正餐時就不會狼吞虎嚥。 食材6／零脂肪餅乾或其它烘焙食品關注自身體重的人們，往往會無意識地選擇那些標榜「0脂肪」的食品，因為人們理所當然的認為這類食品比普通食品更益於節食。 然而，製造商在製造0脂肪食品時，往往會多加糖分含量，不信的話，檢查包裝背面的營養成分，你會發現清淡食物往往含有更多卡路里。 -->更好的選擇：建議攝取全麥餅乾或優質巧克力，就不怕踏入卡路里超標的雷區。

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【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】吃未成熟的青香蕉有助減重？時下減重蔚為風潮，許多人一聽到未聽聞過的減重方法，就躍躍欲試，青香蕉減重法就是其一。營養師提醒，雖然青香蕉中的抗性澱粉是瘦身新寵兒，但是直接吃青香蕉補充，可能減重還未成功，就先便祕。 青香蕉助減重：抗性澱粉、中等升糖指數抗性澱粉的功能類似膳食纖維，具有飽足感，且可以阻止葡萄糖進入腸道，有助降低血糖和維持血糖穩定，預防吃太多而導致肥胖。而青香蕉中含有豐富的抗性澱粉，在日本和台灣掀起一股青香蕉減重的熱潮。 此外，青香蕉因含有「難消化性麥芽糊精」成分，在小腸內不易被吸收，功能類似膳食纖維，屬於中升糖指數食物，因此食用後的血糖上升速度不如高升糖指數的黃香蕉來得高，也是成為體重控制好幫手的一個原因。 青香蕉抗性澱粉需提煉　直接吃易便祕大千綜合醫院營養師江仕峯表示，成熟的黃色香蕉具有潤腸通便的作用，但是未成熟的青綠色香蕉，含有較多的鞣酸，不只是口感硬又澀，對消化道也有收斂作用，會抑制胃腸蠕動，讓糞便變得又乾又硬，吃多了反而容易便祕，或加重便祕症狀。 至於青香蕉有助減重的說法，一般是將青香蕉整根連皮打碎，脫水磨成細粉後再提煉萃取出抗性澱粉，而非直接吃新鮮的青香蕉補充抗性澱粉。此外，即使青香蕉的升糖指數比黃香蕉低，但是以純水果為主食，長期也會造成血糖升高。 吃成熟黃香蕉吧！每天不超過3份保腸道香蕉，還是吃成熟的好！江仕峯營養師表示，香蕉越是成熟，黃色外皮上會出現越多賣相不佳的褐色斑點，但其卻含有大量能防止細胞老化的多酚。另外，香蕉皮含有豐富的色胺酸，能轉換為血清素，帶給人快樂；香蕉中的5-羥色氨的化學物質，則可以舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，預防胃潰瘍。 不過，成熟黃香蕉的熱量卻不算低，每100公克約90大卡熱量，又屬於高升糖指數水果，因此應遵循國人飲食指南建議，一般成人每天水果攝取量僅2至3份，分次食用，一天最多不超過3份的總量限制，才能保健腸道順暢，且避免血糖突然飆高而餓得更快、吃得更多。 香蕉「鉀」太高！腎功能不全需忌口台北市長柯文哲準備在2月28日進行一日雙塔520公里的自行車挑戰，如果您也想考驗自己的能耐，2016年4月，台東將舉辦160公里的自行車挑戰賽，讓大家都可以來小試身手，這項活動也請到熱愛鐵人三項的藝人侯怡君擔任代言人，她也會在比賽當天親自挑戰。 主持人：「3、2、1，請啟動。」想騎自行車騎個過癮，又想要有美景作伴嗎？那就絕對要參加2016年勇闖東海岸自行車活動，最長可以挑戰160公里，活動還特別請到熱愛鐵人三項的藝人侯怡君當代言人，而且不是只有亮相拍照，比賽當天侯怡君也會全副武裝，以參賽者的身份登場。 鳳凰藝能藝人侯怡君：「挑戰認證組160公里，OK！這是屬於專業選手，本人我不參加，有沒有看到這個，樂逍遙組60公里，這個非常適合我。」 雖然因為行程關係，沒能挑戰160公里組別，但侯怡君口氣不小，如果未來有機會，要向某位神秘人物挑戰。 鳳凰藝能藝人侯怡君：「我要挑戰柯P好嗎？他都騎200、300公里了，至少我們要騎個250或300吧。」 到底能不能實現諾言？就請大家等著看囉！今年（2016年）賽事最特別的地方，就是160公里組別的所有路線，都已經納入世界三大自行車組織-「法國極限運動自行車協會」認證，未來更會舉辦1200公里的長途挑戰賽事，而勇闖東海岸自行車活動，也成為前進此一重大國際賽事的前哨戰，總獎金高達50萬元，將要在4月17日舉辦，已經開始線上報名，想要挑戰自我極限的車友們，千萬不要錯過！（民視新聞張鎮麟、王泰棋綜合報導） 江仕峯營養師提醒，香蕉的含鉀量高，一般人適量服用有助控制血壓，但是腎臟功能不全、患有急慢性腎炎的人，人體無法正常排除體內鉀離子，因此不適合多吃香蕉，每天吃香蕉最多以半條爲限。

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桃園燈會已經熱鬧開鑼，一共有6大主題燈區，2大服務燈區，這次帶您來看宗教主題燈區，這個主燈區呈現的主角是好神聯盟，在這裡，不管東西方各路宗教與各路神明，通通團結一致，一同亮相，要把福氣與祝福帶給民眾。桃園市民政局局長湯蕙禎：「在求人氣福氣。」桃園市民政局局長，轉動喜氣洋洋大紅色的幸福法輪，不管是要求學業、求姻緣、求財富還是求平安這裡通通有，現在帶您來逛逛桃園燈會的宗教主題燈區吧！桃園市民政局局長湯蕙禎：「我們主燈區，主燈是一個好神聯盟，因為我們是很多元的宗教在這裡，所以我們主題訂為好神聯盟。」好神聯盟包含了東西方的宗教，東方由佛教、道教為代表，西方是天主教與基督教代表，宗教不分國界，象徵大融合，一起共襄盛舉。參展基金會董事長吳自益：「我們用一個七星燈，讓民眾上台來祈福，讓今年的財運和事業，事事如意。」參觀民眾：「有當皇后的感覺，OK，隨緣謝謝感恩。」在這裡，民眾可以親身體驗玉皇大帝與王母娘娘的裝扮，參拜全台各路眾神明，想祈求什麼，一次搞定，不管您信仰哪種宗教，桃園燈會給您一次滿足。（民視新聞周秉瑜桃園燈會報導） 【華人健康網圖文提供／商業周刊】現代孩童接觸3C產品的時間增加，近視風險也升高，然而孩子的度數增速快，太早近視容易成為高度近視，視網膜剝離的風險也跟著變高，該如何預防呢？爸媽都是超過600度的高度近視眼，孩子也難逃近視宿命？的確，父母雙方，尤其是連祖父母、曾祖父母，都有高度近視的近視人口，約占五分之一，而這些先天有家族性遺傳近視體質的孩子，往往在出生後、學齡前，就有400到500度以上的近視，因先天失調，後天保養更重要。 其餘五分之四的人口，後來會罹患近視眼，則與環境因素的關聯性較高。若學齡前是輕微遠視，逐漸因眼球變大、用眼過度，進展成近視眼，讓看遠變吃力、視力模糊。本期由專攻高度近視預防的吳佩昌醫師，分享如何從生活中預防孩子罹患近視的日常養生之道。 年紀越小越要保養！國三前度數加深比高中快眼軸是眼角膜到視網膜的距離，正常視力的眼軸為約22到24公釐，影像聚焦在視網膜上，看遠、看近都清楚。當眼軸越拉越長時，影像聚焦的位置，就會落在視網膜之前，讓看遠變得不清楚。而眼軸每增加一公釐，近視會加深300度，增加2公釐，近視就是600度。更重要的是，當眼軸越拉越長，視網膜會像被撐得太長太薄的氣球，變得容易脆弱、破裂，增加視網膜剝離、失明風險。近視300度時，視網膜剝離風險會比沒近視時增加10倍，高度近視600度時，風險更會增加40倍。 為什麼維持高中以前不要得近視很重要？這是因為一旦近視，國小跟國中的孩子，每年平均會增加100一百度的近視，高中則會每年平均增加50度。相當於國小5年級時，就算只有50度的近視，等到高中畢業，就會是600度高度近視。 戶外活動可防近視！每天2小時比一整天有效當孩子還沒近視前，最重要的保護因子是每天讓孩子在戶外活動2小時。陽光可以讓視網膜中的多巴胺增加，已證實有助防止眼軸拉長。每天平均戶外活動兩小時，比起週休二日時，才集中戶外活動14小時，對防止近視更有效。 在近距離用眼的部分，30／10比率原則也很重要。每近距離用眼30分鐘，要讓眼睛休息10分鐘。尤其是用平板、手機等含有藍光有害光線的3C用品時，適度休息非常關鍵。這個原則不只適用小孩，也適用成人，不僅是為了預防近視發生，也可維持水晶體跟視網膜中心黃斑部健康。 3C用品的藍光能量較高會產生很多自由基、氧化物。成人接觸過多的藍光有害光線，有可能讓眼睛的水晶體加速混濁，導致白內障提早發生。而小朋友眼球裡的水晶體比大人透明，這些螢幕發出的有害光線，更會長驅直入，直接傷害眼球內部的黃斑部。 黃斑部是眼睛負責精密視力及分辨顏色的重要結構，適度讓眼睛休息，才能把有害光線帶來的自由基、氧化物清走，避免堆積在黃斑部，也可讓孩子適度攝取含葉黃素的深綠色蔬菜較恰當，如：地瓜葉、綠色花椰菜、菠菜等。 減少有害光接觸！緊盯平板手機螢幕最傷眼良好的視力基礎，18歲前會是關鍵。從孩子3歲開始，可定期做視力的追蹤，建議與眼科醫師預約點短效型散瞳劑做散瞳檢查。這是因為小朋友眼睛的調整能力比成人高，容易有電腦驗光的誤判。 兒童的視力是輕微遠視眼，當視力檢查發現孩子的遠視度數，少於五十度時，代表孩子已經快要近視了，除了戶外活動外，父母要更注意減少孩子近距離用眼。倘若孩子一玩3C，就停不下來，建議可加裝有螢幕定時休息功能的App，可設定一天的使用量，並自動提醒孩子適時休息。目前臨床上，有兩種方式被實證醫學證實可以抑制近視增加的速度。一是到高中畢業、近視度數穩定前，持續點低濃度長效型散瞳劑阿托平（Atropine）眼藥水，約可讓每年增加100度的近視，縮減到只增加20、30度。點阿托平眼藥水會讓瞳孔稍微放大而覺得陽光刺眼，要更注意眼睛的日常防曬。 有些戶外活動多，喜歡運動的孩子，9歲以後，可考慮在晚上睡覺時，配戴硬式高透氧的角膜塑型片，趁睡覺時，把角膜壓平，早上起床再取出鏡片，約可讓每年增加100度的近視，縮減到只增加50度。 這種近視控制的方式，優點是白天的視力，可因角膜被壓平而有清晰的看遠、看近視力，但缺點是鏡片昂貴，且萬一鏡片清潔不夠徹底，會引起角膜潰瘍、感染，嚴重時要做角膜移植。家長及孩子必須非常認真配合鏡片的清潔，一天都不能輕忽。 【延伸閱讀】兒童護眼3秘訣3C用品發出的藍光能量較高，兩歲以下幼兒不宜使用、兒童與青少年每天不宜超過一小時，並可利用以下3要訣保護視力。 1.每天戶外活動2小時，可讓視網膜的多巴胺增加，避免眼軸拉長。2.30／10原則，近距離用眼30分鐘，休息10分鐘。可善用時間控管App，讓孩子適度休息。 3.點低濃度長效型散瞳劑阿托平眼藥水，抑制近視度數增加速度，要注意眼睛防曬。 ※ 本文由《商業周刊》授權刊載，未經同意禁止轉載。

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新頭殼newtalk 2016.02.26 洪翠蓮/綜合報導正當歐洲為了難民議題、恐怖攻擊試圖加強邊境檢查，並對雙重國籍人士緊縮管制之時，加拿大自由黨政府25日提出修改《公民法》法案，除了希望廢除褫奪公民資格法條，也針對入籍大幅放寬條件。 「法廣之聲」報導，加國移民部長麥克倫（John McCallum）在國會提出修改《公民法》法案，表示褫奪公民資格法條等於是製造出兩類加拿大人，「但我們深信加拿大公民只有一種，所有加拿大人都是平等的」。目前加國褫奪公民資格法條，對於犯有恐怖主義、間諜罪及叛國罪，並且擁有雙國籍罪犯的公民，可處以褫奪公民資格身分，而目前加拿大有唯一1名被剝奪國籍的犯人。 除了希望廢除褫奪公民資格外，修正法案也希望放寬入籍申請。新唐人電台報導，原定年齡14歲至64歲的申請人，必須通過英語或法語語言測試後，才可申請入籍；修訂以後，改為18歲到54歲，而且語言測試將上線，以減少申請困難。 此外，申請成為永久居民，只需5年中在加拿大居住滿3年即可，在成為永久居民前，居住在加拿大的每2天可以算1天，上限可以2年作為臨時居住，算成公民申請者，在加拿大僅需有1年的居住期。 公民修訂法案需經過下議院辯論，並在移民委員會討論後，還需獲得上議院的支持才能過關。自由黨在去年大選中獲得多數席位，通過應該只是時間問題。 王陽明、蔡詩芸這對堪稱演藝圈最閃夫婦，日前去帛琉度假，還拍下兩人在海中遨遊的景象，蔡詩芸被封為真人版美人魚。不料，卻有網友批評，她在水母湖中穿蛙鞋潛水是不良示範，嚴重可能傷害當地生態。愛妻的王陽明，今天（2月25日）大聲喊冤！ 照片裡，蔡詩芸上身長袖潛水衣，下半身則穿三角泳褲，姣好身材一覽無遺，甚至跟老公王陽明，在海底忘情擁吻，四周還有許多的水母當「電燈炮」，超夢幻。 愛好大自然的兩人，日前到帛琉度假，在當地著名景點水母湖潛水，但穿著蛙鞋，卻被人批評是不良示範，會傷害水母。 藝人王陽明vs.蔡詩芸：「其實我覺得這個是一場很大的誤會，帶我們去的是當地的人，他其實有告訴我們穿蛙鞋，因為蛙鞋比我們的骨頭軟，蛙鞋在水裡面你在飄的時間，比較不會去傷害到水母，真的傷害到水母的，是擦很多的防曬油，所以我們沒有擦防曬油，我覺得大家應該資訊足了再去評論。」 回台後，兩人出席公開活動，王陽明趁機大聲替老婆喊冤，希望化解網友誤會。小倆口互動超甜蜜，王陽明還公開替蔡詩芸擦粉底液，大秀閨房情趣，堪稱是演藝圈最閃的夫妻檔。 藝人王陽明vs.蔡詩芸：「小尷尬吧！偶爾會幫她按摩臉部，她也會幫我按，我覺得還蠻可愛的這個舉動，今天可能第一次拿起粉底液，幫我擦上去，看他擦的感覺都還蠻可愛的，我覺得他有很多很貼心的舉動，但是讓我印象最深刻的就是，每天早上我都會看到在我牙刷上面，都會有牙膏，因為他會比較早起。」 細數老公浪漫行為，蔡詩芸的幸福全寫在臉上。雖然PO照放閃，無端引來攻擊，但更讓外界看到，王陽明護妻不遺餘力的一面！（民視新聞周晨暉台北報導）

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2015年8月台北國際航太暨國防工業展中，中科院以天劍一型飛彈為基礎研發的新型短程防空飛彈「海劍羚」首度曝光，因配合海軍新一代戰鬥系統「迅聯專案」的研發進度，海軍規劃將「海劍羚」短程防空飛彈部署在新型軍艦上，為能與「迅聯專案」戰鬥系統同時進行系統測試，國防部月前提前批准「海劍羚」短程防空飛彈研發案。 據指出，海軍向中科院提出的「海劍羚」短程防空飛彈系統的性能規格，是要有全自動接戰功能，可以對付敵方戰機、反艦飛彈、直昇機、無人飛行載具（UAV）等目標，類似美製公羊（RAM）HAS型近程防空飛彈系統。彈箱將會改成橢圓造型的21枚裝飛彈的發射器。 海軍向中科院提出的「海劍羚」短程防空飛彈系統的性能規格，是要有全自動接戰功能。（資料照，蘇仲泓攝） 在中科院對外發表有關「海劍羚」短程防空飛彈系統的資訊中，以美製MK-15方陣近迫武器系統的旋轉砲座為基礎，將上面的機砲、射控雷達換成中科院自行開發飛彈發射箱，並裝光電射控儀，能連續發射多枚攔截不同方向來襲的大量目標。而飛彈本身是由天劍一型飛彈進行變身，除彈頭與推進段外，其新型尋標頭，追加的中途誘導模式，摺疊彈翼與自轉尾翼等技術特徵，屬於天劍一型飛彈家族的最新衍生型號。 由於中科院天劍一型飛彈的發展技術成熟，研製「海劍羚」短程防空飛彈系統是在既有基礎上發展，因此國防部提前批准「海劍羚」短程防空飛彈，中科院規劃在2019年前完成測試，未來將搭配「迅聯」作戰系統進行整合與作戰測評。 海軍「國艦國造」計劃再跨出一步！繼啟動「弘運計劃」規劃建造1萬6千噸級的「兩棲船塢登陸艦」之後，海軍在2015年年底啟動了迅海二階段的「迅能計劃」，規劃以4905萬元預算來進行船艦的設計合約案，據指出，海軍規劃的迅能計劃是建造3艘滿載為2500噸的雙船體二級戰鬥艦，該艦艦體設計除採用具雷達匿蹤穿浪型雙船體的概念外，未來也是首艘配備中科院代號「迅聯專案」的海軍新一代戰鬥系統的作戰艦。 海軍在2015年年底啟動了迅海二階段的「迅能計劃」，規劃以4905萬元預算來進行船艦的設計合約案。（朱明攝） 採用MK-41垂直發射系統 中科院預計3月簽約據指出，因「迅聯」戰鬥系統中使用的垂直發射系統，是以商售方式向美方採購MK-41垂直發射系統（Vertical Lunch System，VLS），經過1年多的洽商，雖然未能在規劃期程內、去年底與美商簽約，經中科院與美商洛馬公司再次協商，就價格與技術轉移的部分再次商談，雙方同意在3月進行最終談判並完成簽約，中科院已派出人員赴美接受該系統的技術訓練。 「迅聯」戰鬥系統中使用的垂直發射系統，是以商售方式向美方採購MK-41垂直發射系統（Vertical Lunch System，VLS）。（取自www.lockheedmartin.com） 軍方人士指出，迅海二階段的「迅能計劃」建造3艘滿載為2500噸級的雙船體二級戰鬥艦，該型船艦是以沱江艦的穿浪雙體為基礎來設計，該艦採用中科院研發的「迅聯戰鬥系統」，最重要的是規劃該艦將配置6個模組，每組有8個發射槽的MK-41垂直發射系統。 裝填天弓、天劍飛彈 海基型防空飛彈系統MK-41垂直發射系統中裝填，是由中科院以天弓三型飛彈為基礎所開發的艦射型天弓防空飛彈，負責中高空攔截任務；代號「定海」的劍二艦射型飛彈，則是負責低空防衛任務，劍二艦射型飛彈將參照美國ESSM防空飛彈的模式，一管裝4枚來提高攜行量。再加上反制來襲飛彈的近迫武器系統， 也將採用中科以天劍一型飛彈為基礎研發的「海劍羚」短程艦載防空飛彈系統，因此這套系統也被中科院稱為是天弓、天劍飛彈的「海基型防空飛彈系統」。 「迅能計劃」的雙船體二級戰鬥艦，反制來襲飛彈的近迫武器系統， 將採用中科以天劍一型飛彈為基礎研發的「海劍羚」短程艦載防空飛彈系統。（朱明攝） 雖然「迅能計劃」規劃的戰鬥艦，也有配置艦砲與雄二、雄三飛彈，但重點是「迅聯」作戰系統，搭配MK-41垂直發射系統填裝了弓三與劍二艦射型防空飛彈，其整體作戰是偏重在防空作戰方面。雖然船體設計上是採用具雷達匿蹤穿浪型雙船體，但考量垂直發射系統的空間使用與配置，以及「迅聯」作戰系統的各項裝備位置，所以船體外型與現有穿浪型雙船體的「沱江」軍艦會有不同。 雖然船體設計上是採用具雷達匿蹤穿浪型雙船體，但外型會與現有穿浪型雙船體的「沱江」軍艦會有不同。圖為沱江艦發射干擾絲。（資料照，顏麟宇攝） 據指出，「迅聯專案」是海軍新一代的戰鬥系統，中科院以67億多元的經費，整合自行研發成熟的相列雷達、電戰、聲納系統以及垂直發射系統，預定在2019年進行初期的測試，雖然初期測試會以濟陽級軍艦為測試艦。但要進行全系統作戰測評，無論是成功級或康定級軍艦上，都會要牽涉到船體結構，會增添變數；因此規劃由「迅能計劃」作戰艦來進行全系統的作戰測試，所以船體外型與內部空間的設計，就考量「迅聯專案」的新一代作戰系統與船體內的垂直發射系統配置，未來「迅能計劃」作戰艦更是「國艦國造」的另一代表作。

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台北市延平北路五段25日發生一起大貨車輾死機車騎士的交通意外，擁有碩士學位，目前服研發替代役的何姓男子被輾爆頭顱，當場喪命。初步研判，肇因應為路面柏油補丁，導致何男摔車而被後方駛來的大貨車輾壓。何男因路面不平而往生，民眾抨擊台北市爛路一堆。事實上，台北市在郝龍斌擔任市長期間曾大力推動｢路平專案｣，自民國98年至103年，每年計畫更新168萬平方公尺，依據道路狀況排訂施作順序，但放眼望去，台北市仍有不少不平之路，讓機車騎士騎車像騎馬，市府不應漠視。 去年曾有台北市議員提出相關資料，直指台北市北投區有許多爛路，反觀大安區與信義區的路況最佳，令人質疑，台北市政府照顧馬路是否也有貴賤之分。 根據台北市政府在郝隆斌任內推動的路平專案，當時市府以辦理道路底下老舊管路汰換、路基改善及孔蓋減量調降、路面全寬刨除加鋪及防災維生孔蓋提升齊平等面向推動，成效不錯。不過，目前有關路平的工作似乎推動緩慢，如今因爛路而使一條年輕生命隕落，台北市政府恐難辭其咎。 看準「地景經濟」已成為全台觀光業趨勢，花蓮港務公司努力推動觀光，除了已完工的整修工程，最受矚目的就是親水遊憩區土地和倉庫的活化，並委託信義全球資產管理辦理招商工作。 繼占地面積約4公頃的花蓮港親水港區成觀光新熱點後，擁有獨具特色的倉庫群也希望透過優化公共設施和遊憩業者的經營專業利基，創造另一海線觀光商機。 信義全球資產管理表示，比起國內許多倉庫群改造的文創園區，花蓮港碼頭倉庫特色是緊鄰港邊，具備漁港、自行車、郵輪到賞鯨等豐富的海洋活動，適合各年齡層遊客前往遊玩，而7分鐘車程可到達的花蓮六期重劃區，每年燈會、跨年和夏戀嘉年華等可吸引大批人潮參與，加上花蓮最熱門的自強夜市也遷移至此，隨著花蓮港與六期重劃區的串連，預計可將花蓮觀光群聚效應發揮至極致。 花蓮港務公司期望將碼頭遊憩區打造成東部的駁二特區、台灣的金森紅磚倉庫。 信義全球資產管理說明，觀察日本北海道函館港邊的金森紅磚倉庫，面向港灣整齊排列，夜晚燈光裝飾映照在古典風情的倉庫上，美不勝收，倉庫內則融合古典及現代設計，除了有販售伴手禮的商場，還有歷史廣場、多功能活動廳、餐廳及精品店，全方位休閒設計，是函館旅客必訪的超人氣景點。 而高雄駁二特區保留倉庫群復古原貌的同時，導入文創、展演、親子等現代應用，結合周邊完善的休閒空間經營。因此，未來發展花蓮港碼頭觀光產業，倉庫群活化未來具極大想像空間。

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新頭殼newtalk 2016.02.26 洪翠蓮/綜合報導正當歐洲為了難民議題、恐怖攻擊試圖加強邊境檢查，並對雙重國籍人士緊縮管制之時，加拿大自由黨政府25日提出修改《公民法》法案，除了希望廢除褫奪公民資格法條，也針對入籍大幅放寬條件。 「法廣之聲」報導，加國移民部長麥克倫（John McCallum）在國會提出修改《公民法》法案，表示褫奪公民資格法條等於是製造出兩類加拿大人，「但我們深信加拿大公民只有一種，所有加拿大人都是平等的」。目前加國褫奪公民資格法條，對於犯有恐怖主義、間諜罪及叛國罪，並且擁有雙國籍罪犯的公民，可處以褫奪公民資格身分，而目前加拿大有唯一1名被剝奪國籍的犯人。 除了希望廢除褫奪公民資格外，修正法案也希望放寬入籍申請。新唐人電台報導，原定年齡14歲至64歲的申請人，必須通過英語或法語語言測試後，才可申請入籍；修訂以後，改為18歲到54歲，而且語言測試將上線，以減少申請困難。 此外，申請成為永久居民，只需5年中在加拿大居住滿3年即可，在成為永久居民前，居住在加拿大的每2天可以算1天，上限可以2年作為臨時居住，算成公民申請者，在加拿大僅需有1年的居住期。 公民修訂法案需經過下議院辯論，並在移民委員會討論後，還需獲得上議院的支持才能過關。自由黨在去年大選中獲得多數席位，通過應該只是時間問題。 王陽明、蔡詩芸這對堪稱演藝圈最閃夫婦，日前去帛琉度假，還拍下兩人在海中遨遊的景象，蔡詩芸被封為真人版美人魚。不料，卻有網友批評，她在水母湖中穿蛙鞋潛水是不良示範，嚴重可能傷害當地生態。愛妻的王陽明，今天（2月25日）大聲喊冤！ 照片裡，蔡詩芸上身長袖潛水衣，下半身則穿三角泳褲，姣好身材一覽無遺，甚至跟老公王陽明，在海底忘情擁吻，四周還有許多的水母當「電燈炮」，超夢幻。 愛好大自然的兩人，日前到帛琉度假，在當地著名景點水母湖潛水，但穿著蛙鞋，卻被人批評是不良示範，會傷害水母。 藝人王陽明vs.蔡詩芸：「其實我覺得這個是一場很大的誤會，帶我們去的是當地的人，他其實有告訴我們穿蛙鞋，因為蛙鞋比我們的骨頭軟，蛙鞋在水裡面你在飄的時間，比較不會去傷害到水母，真的傷害到水母的，是擦很多的防曬油，所以我們沒有擦防曬油，我覺得大家應該資訊足了再去評論。」 回台後，兩人出席公開活動，王陽明趁機大聲替老婆喊冤，希望化解網友誤會。小倆口互動超甜蜜，王陽明還公開替蔡詩芸擦粉底液，大秀閨房情趣，堪稱是演藝圈最閃的夫妻檔。 藝人王陽明vs.蔡詩芸：「小尷尬吧！偶爾會幫她按摩臉部，她也會幫我按，我覺得還蠻可愛的這個舉動，今天可能第一次拿起粉底液，幫我擦上去，看他擦的感覺都還蠻可愛的，我覺得他有很多很貼心的舉動，但是讓我印象最深刻的就是，每天早上我都會看到在我牙刷上面，都會有牙膏，因為他會比較早起。」 細數老公浪漫行為，蔡詩芸的幸福全寫在臉上。雖然PO照放閃，無端引來攻擊，但更讓外界看到，王陽明護妻不遺餘力的一面！（民視新聞周晨暉台北報導）

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2月25日，SB南庄民宿推薦S新劇《Mrs. Cop苗栗南庄民宿推薦2》劇組公開了主演南庄民宿評價金成鈴的新劇照，在工作上追求完美的超級女刑警高潤靜（金成鈴 飾），在生活中卻是漏洞百出，笑料不斷。 照片中，一頭短髮的金成鈴看起來更加干練，坐在沙發上看著一套高級茶具臉上透著滿意的微笑。在另一南庄民宿評價張照片中，當茶具失手掉到地上碎了之後，金成鈴萬般不捨的表情令人發笑。在劇中，高潤靜是一個去美國FBI研修回來的「紐約派大嬸刑警」，強悍帥氣，外表看起來像是江南的大嬸風格，內心裡卻是標準的小女人一個。在第二季中，主演陣容進行了大變動，第一季中的重案一組組長崔英真（金喜愛 飾）因個人原因停職，重案組在高潤靜的帶領下展開新的故事。 另外，《Mrs南庄民宿推薦. Cop2》將接檔電苗栗南庄民宿推薦視劇《我有愛人了》於3月5日晚9時55分播出。 （責編：邵天翔）<全星網> 新頭殼newta南庄民宿推薦lk 2016.02.25 洪翠蓮/綜合報導臉書（facebook）上只有按讚的南庄民宿評價功能，為人詬病已久，在鄉民千呼萬喚的期盼下，創辦人祖克柏（Mark Zuckerberg）24日在臉書上宣布，將推出全新的按鈕，除了保留原本的「讚」以外，增加了愛心、哈哈、Wow、生氣及傷心等按鈕，而且是動態呈現，相當活潑。 祖克柏表示，推出全新的「讚」按鈕，可以讓使用臉書者苗栗南庄民宿推薦以更多方式表達自己南庄民宿評價，畢竟不是每一刻都有快樂可以分享，有時候你想分享一些悲傷或沮喪。他提到，臉書社群一直在開發不同的按鈕，他想分享的是人們想表達的同理心。 這些新款的南庄民宿推薦按鈕圖案跳脫平面苗栗南庄民宿推薦格式，原本豎起大拇指的讚，如今多動態；紅色愛心還會砰砰跳；「哈哈」符號則是開懷大笑，而Wow則是睜大眼一臉驚訝，悲傷沮喪按鈕會掉淚，「生氣」時當然就是臉紅怒視。祖克柏表示，目前最受歡迎的是愛心圖案。 不過這樣活南庄民宿推薦潑的按鈕，台灣似乎苗栗南庄民宿推薦還看不到。原本設南庄民宿評價計在手機或平板電腦上使用時，是在「讚」的按鈕上長壓，即出現不同表情符號號的選項，在電腦版使用則是將滑鼠移至「讚」的按鈕處，即會出現新選項。新頭殼記者到目前為止，24日上午8時測試時還看不到新按鈕。

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儘管去(104)年央行連二季降息，金融機構獲利表現依舊溪頭妖怪村住宿推薦亮眼。其中，土銀稅前盈餘超過120億元，財管業務更成長高達50%，成果豐碩，並期望今(105)年「以房養老」核貸超過500件；臺企銀稅前盈餘達86億元，海外獲利即占約3成，今年目標朝百億邁進；華南金控更是大賺140億元，創下成立以來最高，將持續布建大陸分行及子行。 土銀自結104妖怪村住宿推薦年稅前盈餘達到122.4億元，預算盈餘達成率高達162%，ROE為9.96溪頭住宿%，逾放比率0.19%，呆帳覆蓋率818.32%，資本適足率11.46%，資產品質良好。尤其在不動產市場低迷下，建築放款呆帳仍維持「零」，而房貸餘額也小幅成長1%，僅建築貸款餘額下滑。 在信用卡業務上，去年發行「JCB一卡通聯名晶緻卡」，溪頭妖怪村住宿推薦在祭出1.2%現金回饋的優惠下，創造驚人成效，7個月累積發卡量6萬9,401張，累積刷卡金額達17.24億元。而收單特店總數也有3,761家，POS機布建6,577台，年度簽帳金額146億元。 對於今年目標，土銀代理董事長吳當傑表示，近來公股行庫力推「以房養老」，土銀目前接獲申請案件有溪頭住宿22件，核貸僅1件，金額130萬元。不過預估2月將再新增核貸6件，總金額將可突破4,500萬元，整年力拼核貸500件，金額衝高至15億元。 臺企銀去年妖怪村住宿推薦自結稅前盈餘86億溪頭妖怪村住宿推薦元，在洛杉磯分行、香港分行、上海分行、雪梨分行、布里斯本分行與武漢分行等6家貢獻獲利下，海外業績占比達30.9%。臺企銀董事長朱潤逢指出，今年設立紐約分行、東京分行後，獲利比重可提升至40%，獲利有機會挑戰稅前百億元大關。 華南金控去年稅後淨利為140.97億元，每股稅後盈餘1.42元，較103年131.31億元成長7%，創下華南金成立以來最高。其中銀行利息淨收益256.99億元，逾放比0.21%，逾放覆蓋率537.90%。華南金宣示，將持續布建大陸分行與子行，並審慎評估東協地區設立分支機構、併購與參股的可能性。 位於八德路妖怪村住宿推薦四段、塔悠路間的溪頭妖怪村住宿推薦饒河夜市，以藥燉排溪頭住宿骨、胡椒餅、牛肉麵、臭豆腐、燙魷魚等美食小吃聞名，喜歡到饒河夜市打牙祭的人都知道，車子可就近停在八德機械立體停車場，不過3月1日起將吹熄燈號，重新改建為新地標。 民國82年興建完工的八德機械立體停車場，已經使用24年，共可停放424輛汽車。由於一次進出車運轉時間長達5分，每逢假日夜市觀光人潮眾多，長長車陣就會排到八德路上，而離開時取車也得等上一些時間。 台北市停管妖怪村住宿推薦處表示，八德機械立體停車場因達使用年限、設備老舊，將更新設溪頭住宿備重新規畫。於3月1日起吹熄燈號，歷時2年改建為地上10層、地下1層的自走式立體停車場，可容納汽車311席及機車387席，同時解決捷運松山線通車、機車停車位不足等問題。 停管處進一步指出，建築造型以松山區舊名「錫口」為發溪頭妖怪村住宿推薦想，對照饒河夜市發展至今的地理特色與歷史背景，以水體波紋型態為整體外觀的基本概念，搭配色彩活潑的量體及燈光設計，襯托周遭商業活動熱鬧的氛圍，未來可望成為饒河夜市新地標。 停車場改建妖怪村住宿推薦後的退縮空間，可提供更優質的行人通行與休憩空間，並且增設溪頭住宿Youbike租借站，停車場頂樓則是景觀平台，場內將設置智慧停車系統及電動車充電柱，提供多元便利的服務。停管處建議，改建期間車輛可至松山火車站地下停車場及松山國小地下停車場停放，或利用捷運松山線或公車等大眾運輸前往。

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2月25日，時尚雜誌《VOGUE》公開了男團CNBLUE成員鄭容泡溫泉和拍攝的寫真照。據悉，鄭容和與義大利時裝品牌GUCCI攜手合作，拍攝了本次的寫真照。鄭容和身著GUCCI品牌2016年春夏季新上市的新款格子西裝，裡面分別搭配水藍色和粉紅色的褶領襯衫，手上的華麗的大戒指及手中紫色的花讓鄭容合的眼神更加深邃與夢幻，吸引了不少粉絲的視線。 先前，鄭容和以韓國代表身份出席了GUCCI在義大利米蘭舉辦的2016年秋冬季男性時裝秀，成為眾人熱議的話題。 此外，更多高雄汽車旅館推薦鄭容和的精美寫真可透過時尚雜誌《 VOGUE 》3月刊及官方網站欣賞。（責編：楊雯茵）<全星網> （中央社記者黃貞貞倫敦24日專電）英國天后創作歌手泡溫泉愛黛兒今天在全英音溫泉樂獎頒獎典禮，一舉拿下最佳英國女歌手、最佳英國年度專輯、英國最佳單曲、及海外最成功歌手4項大獎，氣勢驚人，是最大贏家。 愛黛兒（Adele）睽違歌壇4年後，2015年推出最新專輯「25」，其中的主打歌曲Hello紅遍全球，今天晚間在倫敦舉行的全英音樂獎（Brit Awards），她以這首歌曲拿下最佳單曲獎。 27歲的愛黛高雄汽車旅館推薦兒今天穿著紅色禮服上台領獎，她在致詞時表示，多年後再重返全英音樂獎，同時受到熱烈歡迎，對她意義重大。 她4度上台領獎，喜極而泣，她感謝粉絲和工作同仁的支泡溫泉持，並特別感謝男友溫泉，「25這張專輯真的困難重重，我有時候是個很難搞的人，這個獎要獻給我的兒子」。 愛黛兒同時利用致詞時表達對美國流行歌手凱莎（Kesha）的支持，凱莎指控她的唱片製作人Dr Luke對她性侵及精神虐待。 典禮最後愛黛兒換了另一套禮服，壓軸獻唱新專輯中的歌曲When We Were Young，演唱一切順利，擺脫日前在葛萊美獎走音的陰霾。 今天全英音高雄汽車旅館推薦樂獎同時向最近泡溫泉病逝的前知名歌手大溫泉衛鮑伊（David Bowie）致敬，歌手安妮藍妮克絲（AnnieLennox）推崇鮑伊極富遠見，是永遠的偶像。 鮑伊的好友歐德曼（Gary Oldman）代表領獎，他在致詞時說，鮑伊雖已過世，但他有超人的潛力，他的音樂將永遠活在世人的心中。接著鮑伊的前樂團表演他的成名歌曲，令許多人感動。 另外，英國天團酷玩（Coldplay）演唱單曲HymmFor The Weekend為頒獎典禮揭開序幕，他們同時獲得英國最佳樂團獎，這是他們在全英音樂獎獲得的第9個獎座，創下英國最成功的樂團紀錄。 英國最佳男高雄汽車旅館推薦歌手由貝伊（Jam泡溫泉es Bay）獲得，澳洲溫泉團體Tame Impala獲得國際最佳樂團。 加拿大歌手小賈斯汀（Justin Bieber）在頒獎典禮上表演暢銷曲Love Yourself及Sorry，獲得最佳國際男歌手獎，領獎時興奮表示自己正在發抖，感謝粉絲在他低潮時給他的支持，並說人生就像是個旅程，每個人都有高潮和低潮。 冰島女歌手碧玉（Bjork）獲得最佳國際女歌手獎，她在預錄的錄影帶中，感謝友善的英國人給予她這項溫泉殊榮。 英國男子團高雄汽車旅館推薦體「1世代」（One Direction）擊敗愛黛兒，拿下英國年度最佳音樂錄影帶獎。1050225

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（中央社記者花蓮住宿吳家豪台北25日電）臉書（Facebook）宣布測試已久的「反應（Rea台中飯店ctions）」按鈕全球上線，使用者長按「讚」按鈕，就會跳出6種反應符號供選擇，讓使用者可以更細緻的回應動態消息貼文。 臉書週三宣布，新增的反應按鈕包含讚（Like）、喜愛台北商務旅館（Love）、開心（Haha）、哇（Wow）、傷心（Sad）、生氣（Angry）等6種符號。 臉書了解這花蓮住宿是項大改變，因台北商務旅館此在一年多前就展開全球台中飯店性的研究，包括焦點團體和相關調查，來決定哪些反應是人們最想使用的，也從去年起在少數市場進行測試，並收到相當正面的回饋。 不過，經記者實測自己的iOS版、Android版和電腦版臉書程式，目前仍無法使用反應按鈕。台灣用戶何時能享受到這項新功能，還有待確認。1050225 看好板橋便捷的交通機能，新光金(2888-TW)旗下新光人台北商務旅館壽於2014年7月標購取得台中飯店板橋區中油油庫口地上權約3,120坪之基地，計畫推出「新光人壽新板傑仕堡」，並於昨(24)日舉行動土典禮，新光金控董事長吳東進表示，新板傑仕堡將於2018年完工，成為新光面向銀髮世代之指標性作品。 吳東進表示花蓮住宿，新光人壽新板傑仕堡位置鄰近新板特區及高鐵、台鐵、捷運三鐵共構之板橋站，具有交通樞紐優勢。本建案特別邀請國際知名建築師李祖原、許常吉精心規劃整體建築，國際照明設計大師袁宗南操刀，打造新穎獨特的全區夜間照明，共同形塑出新北市極具特色的新地標；加上新光多年經營傑仕堡系列的豐富經驗，新板傑仕堡將成為新光面向銀髮世代之指標性作品。 新光人壽新花蓮住宿板傑仕堡建築涵蓋三個街廓，目前規劃有「醫療診所大樓」、「高台中飯店級出租住宅大樓」及「星級旅館」，預計2018年起陸續完工。規劃內容結合醫療、住宿、飯店多元性服務，讓入住者有更多之便利性選擇，房客如另有醫療需求時可就近接受妥善醫療照顧，同時享有高度隱私空間。平常未同住或旅居國外的子女前來探視父母時亦可入住商務旅館，同享天倫之樂，滿足高級出租住宅、家人探視時的住宿需求。 未來在醫療診所大樓部分，將由新光醫療團隊結合國內台北商務旅館知名診所進駐，提供優質聯合醫療及健檢服務。高級出租住宅共172間，每間約為25至30坪，參酌歐美、日本等先進國家經驗，規劃內容有游泳池、健身房、韻律教室、藥妝店、便利商店等各項合適的產業進駐，十分便利銀髮長輩入住，實現在地老化，現在登記，未來可入住；星級旅館規畫有198間套房及提供相關附屬設施。 新光人壽不花蓮住宿動產投資產品相台北商務旅館當的多元，包含辦公大樓台中飯店、百貨公司、旅館飯店及出租住宅。過去推出之優質商務出租住宅，例如天母傑仕堡及信義傑仕堡，從建築、設備設施、管理等提供飯店的各項便利服務，又同時可享有住家的溫馨及舒適感，故吸引許多跨國企業之高階主管及國內企業家前來，經常維持滿租的狀況，供不應求。本次新光人壽掌握未來商機，除於保險商品推出一系列長照保險，站穩長照保險之龍頭地位外，於不動產投資方面更整合關係企業資源及經營know-how，推出新世代傑仕堡系列產品，以服務更多的客戶。

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雙胞胎兄弟竟然都是通緝犯，高雄市1名47歲柯姓男子闖紅燈，遭警方攔下，礙於自己是毒品通緝犯，謊報鸞生哥哥的身分證字號，卻不知假日飯店 深坑哥哥因為恐嚇法官，也遭通緝，還請大哥送來身分證，害大哥吃上偽造文書官司，1家3兄弟通通到警局報到。 警方vs柯姓通假日飯店 桃園緝犯：「(這是你嗎？這是你嗎假日飯店 台中？)是啊，這是我我跟我大哥借的車。」 警方接連問了假日飯店 桃園好多次要確認身分，47歲柯姓男子還睜眼說瞎話，謊報孿生大哥身分證字號，還不知道哥哥因為恐嚇法官，也遭到通緝。 柯姓男子駕車闖紅燈，遭警方攔下，礙於自己因毒品及偽造文書遭通緝假日飯店 台中，於是冒用孿生哥哥身分，還請大哥送身分證來佐證，幫忙圓謊。 大哥護弟心切，卻害得自己吃上偽造文書官司，1樁交通違規，讓警方意外逮到2名通緝犯，父母面對雙胞胎兒子都遭通緝，連大兒子也假日飯店 深坑遭牽連，心痛無言不知如何面對。（民視新聞陳家祥高雄市報導） 與陳偉殷同區假日飯店 桃園的大都會隊，陣中的古巴巨砲塞假日飯店 台中斯佩達斯，2015年球季結束後，花大假日飯店 深坑錢把自己的三輪車，改裝的像蝙蝠車一樣，大聯盟春訓一開始，塞斯佩達斯就真的開著這輛拉風的三輪車，到春訓基地去練球，再次展現他特立獨行的一面。 這麼炫的車，車主不是蝙福俠布魯斯韋恩，而是大都會隊的古巴飛彈Cespedes，2015年球季結束後，Cespedes他老兄花大錢，改裝了這台可升降的特殊三輪車，您以他只是裝好玩的嗎，錯，春訓時刻，Cespedes就開這台去上班。 開這台當然吸假日飯店 桃園引了眾人的目光，反正哥就是假日飯店 台中要與眾不同，要炫又要趴，完全符合了假日飯店 深坑古巴飛彈，特立獨行的形象，不止如此，Cespedes在球場還自己做鬆餅吃早餐，麵粉都自己調，純手工製作，是不是太有才了呢。 球賽主播：「歐提茲要回來，塞斯佩達斯長傳，一個彈跳抓到了，多漂亮的阻殺啊。」 Cespedes的身假日飯店 桃園手沒話說，但是不受控制，打假日飯店 台中球有時候太隨便的態度，常常讓球隊頭假日飯店 深坑痛，不過大都會看重他的實力，用頂級薪資簽下他3年，就看己經一輩子不愁吃穿的古巴飛彈，能不能打出更多好球了。（民視新聞綜合報導）

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今天(24日)凌晨3點多，台北市發生了一起酒駕自撞車禍，沒想到警方前苗栗南庄民宿推薦來處理時，現場3名男子都不承認開車南庄民宿評價，還跟警察嘻嘻笑笑，後來警方調閱監視器才知道，原來車上當時還有第4人，肇事駕駛因為酒駕，竟然畏罪就趁亂逃回家。 畫面中這台車，深夜南庄民宿推薦在南京東路上跟計程車狂飆競速，車窗外的景象快速掠過，顯見車速之快。 只見這台車任意變南庄民宿推薦換車道，把馬路當成自家苗栗南庄民宿推薦賽車道，卻始終超越不了計程車，車速南庄民宿評價越開越快，等看到前方紅燈，已經來不及踩煞車，為了閃避車輛，一頭撞上了路邊的行人號誌。 紅色小客車，直直插進中央分隔島，車頭全毀，殘骸四散到周圍人行道，連號誌桿都被撞飛到40公尺外，車上乘客幸運毫髮無傷，不過警方到場後現場3人，居然都不承認自己酒駕。 肇事嫌疑人：「(當時是你開車嗎)，如果是我開車就直接報警察了。」苗栗南庄民宿推薦肇事嫌疑人：「我可以跟警察合照嗎。」態度輕浮，還要求跟警方合照，連酒測也吹得不乾不脆，警方只好將3人都帶回警局，但調閱路口監視器，才知道原來車上還真的有第4人，這是一名黃姓男子，而開車的就是他。 警方事後傳喚黃南庄民宿推薦姓駕駛，實行酒測，酒測值達0.17，原來4人都在酒店上班，喝了酒下班後，一時興起才與小南庄民宿評價黃競速，現在黃姓駕駛被依公共危險罪移送法辦。（民視新聞張崇民、陳立翰、吳俊德台北報導） 真的是誤交損友！基隆一名林姓男子，去年看到朋友因為失業，沒錢被苗栗南庄民宿推薦趕出租屋處，好心收留他。不料，這名朋友卻在2016年1月，趁他出門，偷走要拿來買車的79萬現金後逃逸。3天後，知道逃不掉才乖乖向警方投案，但已經賭博輸掉21萬，讓林姓男子大嘆真是好心被狗咬！ 按下門鎖按鈕走南庄民宿推薦出大廳，身穿黑色外套的23歲李姓男子，提著行李箱，背著名牌側背包，走出社區大廳，乍看之下，是個家境優渥的貴公子，沒想到這包包裡，藏著巨額贓款！ 其實李姓男子，失業了好幾個月，走投無路，2015年投靠大他一歲的林苗栗南庄民宿推薦姓好友，借住在這棟豪宅。沒想到，南庄民宿評價林姓屋主2016年1月初，將要用來買車的79萬元現金，放在客廳，暫時外出。李姓男子卻趁他出門偷光光，還順手帶走一隻高檔吹風機，隨即打包行李落跑。 據了解，林姓男南庄民宿推薦子家境優渥，在台北投資刺青店，2年前認識李姓男子，得知他有經濟困難，義氣相挺，出手援助，沒想到卻真心換絕情。 李姓男子被警方到處追查，知道躲不下去才乖乖投案。但79萬的贓款，苗栗南庄民宿推薦短短3天，就賭博輸了21萬，最後只南庄民宿評價繳回58萬元。花錢如流水，又辜負朋友美意，現在他除了損失一名摯友，還得依竊盜罪嫌函送。（民視新聞陳崇翰基隆報導）