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高雄市賞花館 武陵櫻花旅遊 櫻花旅遊景點

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停在空高雄市賞花館軍松山基地，編號「3701」的波音737-8櫻花旅遊景點00型飛機，機齡16年，頭等艙是較大的座椅，設備並不豪華，機上也有「空姐」，這架飛機是總統座機，俗稱「空軍一號」。「總統，各位長官您好，歡迎搭乘總統座機」，空軍松指部座機隊空服士在執行空軍一號勤務時，會透過對講機，向搭乘的總統與首長問候，並提醒搭機注意事項。空軍一號原是美國總統座機的無線電呼號，受到美國影響，台灣也把總統座機稱空軍一號；台灣的空軍一號是波音737-800型，編號「3701」，空軍於民國89年2月接收交機，同年3月20日正式成軍服役。 總統座機有2架，除俗稱的空軍一號外，武陵櫻花旅遊民國81年5月正式成軍的編號「5001」福克50型行政專機，也是總統座機；只要隨行人數不多，總統馬英九平常下鄉還是以行政專機福克50為主。空軍一號機身為白底藍條紋，其實早在前總統陳水扁任內，空軍一號原是綠、紅、白、藍、金5色的「牙膏機」，一直到馬總統上任後，空軍委託中華航空進行總統行政專機3年一次的結構檢驗，98年4月才改為「青天白日」塗裝。 揭開空高雄市賞花館軍一號神秘面紗。空軍一號分4個區塊，最前艙貴賓區有4個座位，兩兩對坐，中間有長型桌，馬總統座位於面對艙門，左後方的位置；在貴賓區之後則是設有長型沙發椅及2個商務艙座椅的更衣區；更衣區後面的商務艙有12個座椅；後艙則是有近百個座位的經濟艙。 和一般客機一樣，空軍一號也有「空姐」，不過，這些空服士都隸屬空軍松山指揮部座機隊，目前櫻花旅遊景點有10餘名女性空服士。執行任務時，這些空服士必須化妝，若搭載總統、副總統，得身穿深灰色外套、暗紫色短裙，並繫上桃紅色領巾；若是執行搭載首長勤務，穿著軍服即可。「服務總統座機很有榮譽感，蠻驕傲的，不是每個人都有機會服務總統」，有7年服務總統座機經驗的士官長空服士曾媖媛說，服務軍旅，從沒想過會擔任空服士；要成為空服士，必須經過緊急逃生訓練、類似航空公司的禮儀、服務、口語廣播等訓練。 服務於總統座機的空服士鄭絨晏透露，馬武陵櫻花旅遊總統愛吃甜食，尤其是紅豆類，搭乘專機時，會特別幫馬總統準備紅豆餅、紅豆湯；至於其他餐點，通常由總統府提供，口味清淡，飯量減少，雞肉會先去皮。航程中，馬總統除了休息，也會看書、批公文、和首長與幕僚討論公事，空服士會貼心送上茶、水果、熱牛奶，不過，大原則是避免打擾總統。【華人健康網圖文提供／VOGUE】雖然你並不屬於毒舌派，可是為何周圍的人老是不愛聽你說話？甚至能看得出他們在敷衍你、刻意迴避？以下揭露五大真實原因。 內容1高雄市賞花館／你需要反省一下，抱怨是否占了你發言內容的百分之50以上？「每天都有做不完的工作，累死人了！」「真討厭，我家的鄰居總是在樓道裡亂扔垃圾！」「我男朋友怎麼那麼懶，下班回家什麼事都不做！」…‥我知道，當這些話從你口中說出來時，你最需要的不是安慰，而是希望能得到對方回以「同仇敵愾」的態度，一起對你口中的人事進行一番負面的評論。也許對方這樣的回應會讓你感到很過癮，可是，即便如願以償了又如何呢？ 你只是把對方當成了一個垃圾桶，將自己的心理垃圾倒進別人耳裡，暫且不說這道不道德：首先，沒有人有義務接收你的垃圾，其次，你的垃圾對於他們來說是「無效資訊」，沒有人對你的問題感興趣。最後，在談話中注入過多的負面情緒，會令對方產生憤怒、焦慮的負面情感，沒有人會願意因此賠了自己的好心情。 如果想要別人樂於傾聽你的話，你必須先武陵櫻花旅遊解決自己的壞情緒，要櫻花旅遊景點知道：即使抱怨完了，問題依舊存在，假如他人同你一起抱怨，你們只會從彼此身上獲取更多負能量，讓憤怒和沮喪因而填滿你的內心。內容2／你是否習慣性背後議論他人？「你知道嗎，那個李小姐經常帶男生回家。」「我告訴你，經常幫你買下午茶的小劉曾經做過別人的小三呢。」「其實，小吳會偷拿辦公室的便簽紙。」……誰不曾在別人背後道人長短、誰又不曾被他人如此議論過？但要是你老是拿這個當作茶餘飯後的消遣，就休得怪周遭的人逐漸離你而去。 聰明人高雄市賞花館都知道不要在背後說人壞話、最好連聽人說壞話都不要。否則很有可能在有人議論他人是非的時候，明明自己扮演的是聽眾的角色，卻在某天反覆輾轉之下被傳到當事人耳朵裡。成了講是非人的同夥。所以，在你扮演長舌婦的時候，很多聰明人當然躲得遠遠的。 相反的，背後要多誇人好話。你想，當某人對你說：「小吳經常誇你體諒人呢！」，這時候你是不是對小吳的印象立即加分了呢？所以，當你的好話被別人傳到當事人耳中時，你給他人留下的印象也會被加分。內容3／當別人向你徵詢意見的時候，你是否總是拿出說教的態度來與人溝通？「我告訴你，我十八歲的時候可不像你一樣只會伸手往家裡要錢，我剛上大一就勤工儉學了……」「你看看你現在做事的方式，簡直一塌糊塗，我平時絕對不會這樣，遇到這種情況應該像我一樣……」「你面試的時候給人的感覺一點也不穩重，比如說你穿的這件衣服，要是我絕對不會穿這樣的衣服去面試的……」 說教的人在指責別人的同時，通常喜歡加武陵櫻花旅遊入「我就不會這樣」、「你看我是怎麼做的」之類的話，如果你總是用說教的方式講話，別人當然沒耐心聽你說話！不要認為對方是一個油鹽不進只愛聽好話的傢伙，更別提「忠言逆耳」那一套理論了！ 喜歡說教的人總是沉浸在自我陶醉中，導致話越說越長、越講越開心。不管自身平時的行為怎樣，櫻花旅遊景點只要「說教模式」一啟動，內心就會燃起莫名的優越感，不止舌頭刹不住車，還一開口就「憶當年」，只顧自己的感受，覺得自己所說的內容值得敬佩。其實，別人完全不感興趣。 每個人高雄市賞花館的境遇不同，你的「當年勇」未必對他人有效，越是刻意表現自己，越是透露出你內心的自卑。是要多渴求被人肯定才會時刻說教啊？當你想要指正他人的時候，請先站在他人的立場考慮問題，儘量濃縮語言、把自己的建議簡要地說出口。內容４／你說出的大部分語句是否都以「我」字開頭？「我不覺得你說的有道理。」「我對你的做法感到很不滿。」「我很滿意你為我做的這一切。」……不管你說出口話的是讚美還是批評，倘若你只會拿「我」字做開場白的話，你一定能成功趕走大票朋友。 卡耐基說過：人們只關心自己的需求。是的，每個人在與人交流的時候，潛意識都希望對方能多考慮自己的感受，而如果你總是以自我為中心，凡事都加個「我」，最後將導致沒有人願意與你來往。你不是宇宙之王，你不是世界的中心，你不是地球、別人也不是月亮，憑什麼要求他人圍著你轉呢？ 每句話都帶上「我」字就好像只有你的感受武陵櫻花旅遊是重要的，別人所做的一切都需要令你感到滿意才是正確做法一樣，你的標準不是法律。想改掉這個毛病，可以嘗試著下次在說話的時候，把「我」字去掉，多考慮一下他人的感受。內容５／為了滿足自己的好奇心，你是否會對敏感問題窮追不捨？「你好像失業三個月了，是靠啃老過活嗎？」「你男友好像因為一個很優秀的女生把你甩了，是嗎？」 「聽說你懷孕了，可是你男友還沒向你求婚啊。」……有些人講話的時候就是忍不住要問對方一些白櫻花旅遊景點目的問題。這種「哪壺不開提哪壺」的錯誤偶爾幾次就夠令人討厭了，要是經常大腦短路，為了滿足自己的好奇心，對敏感問題堅持打破沙鍋問到底，遇到脾氣不好的人，恐怕會招來一頓臭駡。 如果你想說你就是太單純了，根本不知道哪些問題是不能問的？那麼請你注意一下：在你說到某些話題的時候，假如對方沒有接著你的話題說下去，而是立刻岔開話，換了一個話題來講。這種情況下，很可能是你的話題觸及了對方的地雷點，這時就別硬要接著自己原本的話題講下去了，以後也不要再提到那個被人回避的話題。否則，你很快會被對方列入交際黑名單。

渡假村 渡假飯店 台中清新溫泉

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國立故渡假村宮博物院南渡假飯店部院區3月份預約參觀，將於今（20）日中午12點整開放預約，每日預約名額仍維持5000人次，額滿為止。 故宮南院於春節連假期間，吸引近20萬名遊客到故宮南院走春，其中有9萬台中清新溫泉多名遊客入館參觀。3月份參觀預約於20日中午12點整開放，民眾須先進入故宮網站加入會員，才能登入網站預約系統，預約成功者，在參觀當日憑「預約序號」到現場取票；未預約成功或逾時20分鐘未能取票者，則須在現場等待候補。即日起至3月31日止，參觀門票全面免費。 中央氣渡假村象局表示，渡假飯店今（20）日清晨北臺灣低溫大約在13、14度附近，白天高溫約17度，感覺仍偏涼，中南部及花東地區今天高溫也會比昨天低3度左右，預估高溫在20至23度，而今晚至明天（21日）清晨會是這波冷氣團最強的時候，中部以北低溫下探12、13度，南部在14度左右，建議民眾出門還是要加件外套保暖。 至於天氣方面，氣象局指出，雖然清晨不斷有雲層從臺灣海峽移進陸地，並為北部地區帶來些飄雨的現象台中清新溫泉，不過隨著偏乾的冷空氣南下，白天之後降雨將明顯趨緩，只有在東半部地區及北部山區會有局部短暫雨，北部地區雲量稍多，中南部地區則為多雲到晴。 另外，渡假村由於東北風增強影響，今晚至明天臺南以北、東半部、恆春半島及蘭嶼、綠島、澎湖、金門、馬祖台中清新溫泉空曠地區及鄰近海域將有8至9級強陣風，海上作業或海邊活動請注意安全。 根據環保署提供的資料顯示，今全臺各地PSI為渡假飯店普通(PM10)。西半部地區PM2.5指標為中至高，其他為低至中等級。 美國一名渡假村AV男優里克（Rico Strong）先前因注射名為「Caverject」的藥物，導致他勃起長達18小時，緊急送醫治療，才讓他的陰莖台中清新溫泉情況好轉。 據《Ask Man》網站報導，里克近日因拍攝色情渡假飯店片，因此使用名為「Caverject」的注射藥物，使他可以長時間勃起。沒想到，里克卻勃起長達18小時，嚇得他趕緊就醫治療，才讓生殖器不再勃起腫大。醫生也表示，如果沒有及時治療，可能會造成陰莖永久損壞，而里克也因手術，必須用繃帶包紮陰莖。 里克最後渡假村也決定暫時離開AV界，停止一切拍攝活動。「Caverject」這種藥物通常用來使用於治療勃起障礙患者，而AV男星因拍攝要求，需長時間勃起，因此也被台中清新溫泉用來成為拍攝的壯陽藥物，但此舉可能會造成永久性的性功能障礙。

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【華人健康網東埔溫泉地圖圖文提供／人類東埔溫泉推薦智庫】透過烹飪前處理，減少水果中主要的問題物東埔溫泉區質。主要的問題物質與容易囤積的部分，都與蔬菜相同。唯獨水果不用擔心會有硝酸鹽的問題。 水果食用前處理的安心重點【草莓】淨泡在流水中5分鐘左右，晃動清洗。草莓對病蟲害等較無抵抗力，因此農藥用量較多，再加上表面凹凸不平，是易殘留毒素的水果。想要安心食用的重點還是在於清洗方式。因不能用力清洗，首先就先要泡在流水裡5分鐘左右。接著放在篩網中，晃動清洗約五次左右。這樣可減少表面的農藥與戴奧辛。 此外，蒂頭要東埔溫泉地圖清洗之後再去掉，如果在清洗之前就先去掉東埔溫泉推薦，溶在水中的農藥及戴奧辛，又會從此處東埔溫泉區再次進到草莓裡了。● 小提醒；洗草莓時不要加鹽！常聽說水洗草莓時，加入一撮鹽巴較好。雖說這是前人為使汙垢容易脫落的智慧，但此法並不適合在現代使用。因為附著表面的農藥與戴奧辛，可能會因鹽巴而滲入果肉裡的關係。當然，用洗潔劑等洗也是不行的，因為洗潔劑等恐怕會有進入果肉中的可能性。用清水洗才是最好的。 【蘋果】首先要確實地用水清洗，用海綿菜瓜布在流水下摩擦清洗約30秒左右。這樣可以去除表皮的農藥及戴奧辛。若去皮，可將角質層去除，因此就不用擔心殘留在此處的農藥與戴奧辛。將切開的蘋果浸在鹽水中也是不錯的辦法。不只能夠防止蘋果變成褐色，萬一，就連果肉都有滲入的農藥或戴奧辛，鹽水也能將其引出，為了能夠安心食用，也很推薦大家使用這個方法。 【檸檬】市面上可見到許多進口檸檬。進口檸檬中多有使用保鮮作物的化學藥劑「防霉劑」（防止發東埔溫泉推薦霉，如DP、TBZ、OPP、IMZ）與「蒂頭掉落防止劑」（2‧4-D）。 要解除這些問題，首先就要在流水下用海綿菜瓜布摩擦清洗約5次左右。這樣可將表皮的農藥及戴奧辛去除。之後再去皮的話，就能夠去除水洗不掉的東埔溫泉區防霉劑等物質。這些危險物質幾乎不會滲進果肉中，因此若擠成汁使用，就能更加安心了。 還有，檸檬茶東埔溫泉地圖中有帶皮檸檬片浮著的話，茶中有香氣之後，就要馬上取出。浸泡的時間越長的話，防霉劑就會溶出。● 小提醒；蘋果表面滑溜油亮，表示熟了可以吃囉！蘋果表面有滑溜油亮的光澤。這個滑溜油亮不是因為農藥的關係，而是成熟的表徵。果肉中的澱粉等轉化為糖分時，油膜會滲出表皮，因而產生光澤。另外，蜜蘋果的蜜絕對不是人為使用化學藥劑所做出來的。那表示蘋果完全熟透了。 不久前有民眾透過白宮請願網站「We the People」發起連署，要求美國承認台灣為主權獨立國家的東埔溫泉推薦提案，但2月18日截止東埔溫泉區日僅2萬834名網友參與，未達標，美國官方將不會回應。 這份提案是由署名為「C. S.」，來自佛羅里達的網友在1月19日提出，是繼有英國民眾透過英國政府請願網站發起連署，要求承認台灣是一個獨立國家後，再次有民眾透過白宮請願網站提案。 根據白宮請願東埔溫泉地圖站規定，提案要在1個月內突破10萬人連署門檻，美國官方才會回應，但截止日到期後，連署網友僅突破2萬人，白宮網站已在提案上方顯示，這份請願書將列入檔案留存，因連署人數未達要求。 然而，美國對台政策長期以來有一貫立場，美國官員的完整論述總會強調，美方基於「美中三公東埔溫泉推薦報」與「台灣關係法」的東埔溫泉區「一個中國」政策，沒有改變。這項請願主題為「重申對台灣（中華民國）的承諾，並致力於朝向承認台灣是一主權獨立的國家」」。請願文內容提到，1928年，美國是首個承認中華民國的政府，台灣如今已成為亞洲民主自由的燈塔。 請願文是在台灣東埔溫泉地圖的總統大選後提出，內容還提到，台灣已選出首位女性總統蔡英文，反對黨民進黨也將成為國會多數黨，這展現台灣是自由民主的政體，政權和平轉移，推動人權與性別平等。

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根據最新台南 住宿尼爾森(AC Nie阿里山櫻花季lsen)全球消費者阿里山櫻花季時間信心指數(CCI)調查，去(2014)年第4季指數回落2點至97點，代表消費者對前景感到不樂觀；不過，即便全球消費信心下滑，印度仍展現強勁的消費動能，不僅以131點居全球之冠，且為連續7季勇奪第一，表現傑出。 以個別國家來看，指數在代表樂觀的100以上共有13個國家，其中全球消費者信心排名前5名分別為印度、菲律賓、印尼、泰國、丹麥。整體來說，指數在代表樂觀的100以上的13個國家中，亞洲國家就占了10席，顯示出亞洲國家整體消費信心最強勁。 群益大印台南 住宿度基金經理人林光佑阿里山櫻花季分析，印度0~55歲人口占比近10阿里山櫻花季時間年一路領先全球主要經濟體，在全球人口老化趨勢下，突顯人口紅利優勢。也正因為人口年輕，年輕人樂於消費，因此自2014年第2季以來，印度消費者信心指數連續7個季度拿下全球第一。 台新印度基金經理人張晨瑋則指出，印度2015年第4季財報發布將持續至2月底，在已公布的財報中53%優於或符合預期，該比例與歷史均值相當，目前市場等待2月底的新財年預算規畫，為後續印度經濟走向提供更明確的指標。 張晨瑋並認為，雖然國際投資氣氛謹慎，風險趨避升溫，股市短期仍偏震盪，但印度是經濟成長最快速的國家，預料年政策利率應還有降息2碼的空間，隨改革政策發酵，企業投資與民眾消費能力提升，下半年企業獲利可望逐季提升，輔以經濟數據表現持穩，將有利股市評價上調。 針對近來台南 住宿印度股市走跌疑慮阿里山櫻花季，富蘭克林投顧表示，自2000阿里山櫻花季時間年以來，印度股市與200日均線的負乖離率超過1成的情況並不多見，除了2000年與2008年全球真正進入空頭市場外，其餘情況在後續半年至1年均能見到明顯反彈，基於印度經濟仍持續改善的支撐下，印度股市後市仍不看淡。 在歐洲聯盟和英國19日就棘手的脫歐議題達成協議後，德國總理梅克爾(Angela Merkel)表示，這項協議是「公平的妥協」。而法國總統歐蘭德(Francois Hollande)也說，協議並未違反歐盟法規。 歐盟為了台南 住宿阻止英國脫歐(Br阿里山櫻花季exit)在布魯塞爾舉行為期2阿里山櫻花季時間天的馬拉松式會談，並在19日晚間獲致共識。提到重新談判英國在歐盟會員國身份的協議時，梅克爾在記者會上說，「這是一項公平的妥協，對我們來說每個議題都不容易」，她並不認為歐盟對英國做出太多讓步。 而歐蘭德也表示，這項為了讓英國續留歐盟所達成的協議，並未賦予英國特別的好處，也沒有違背歐盟的法規。 至於歐盟台南 住宿執行委員會主席榮科(Jean-Claude Juncker)則表示，這項重塑英國阿里山櫻花季時間與歐盟關係的協議，並未包含賦予英國就歐元區議題的否決權。「這將不會有否決權，文本中寫的非常清楚。」 英國首相卡麥隆(David Cameron)19日歡迎和歐盟達阿里山櫻花季成的這項里程碑協議，表示這賦予了英國在歐盟的「特殊地位」，他並誓言將竭盡全力敦促英國民眾，在預定6月舉行的公投中支持續留歐盟。

賞花情報 陽明山花季 陽明山花季時間

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受到台南震賞花情報災影響，陽明山花季近期有關住宅地震險的議題，再度成為焦點。據瞭解，金管會已要求住宅地震保險基金、產險公會，於年底前檢討是否可能理賠房屋部分毀壞的損失，等同於將擴大理賠範圍。 此次台南震災受災戶中共有313戶投保住宅地震險，理賠金額約1.46億元，地陽明山花季時間震基金及產險業者已迅速先理賠臨時住宿費用，後續將再理賠房屋全倒或不堪使用的150萬元保額。 不過，金管會表示，災區受災戶反映，有些房陽明山花季屋因地震龜裂等損失，投保住宅地震險卻沒有理賠，爭取擴大理賠範圍，因此已請地震基金等評估擴大理賠範圍的可能性，如半損理賠及150萬元保額提高等，並釐算必須的保費。 自921地賞花情報震後，已將地震險列為政策性保險，雖然近年投保率提升，但仍有陽明山花季時間高達7成以上的民眾未投保，且多數是因應銀行房貸需求而投保，鮮少人會主動向產險公司投保地震險，足見民眾風險意識仍有待加強。 目前產險業者推出的「住宅地震基本保險」，主要為附加在火險之下，也就是投保「住宅火險及地震基本保險」，就可同時享有火險和地震險的雙重保障。其中，「住宅地震基本保險」主要是保障因地震或地震引起的火災、爆炸、地層下陷、開裂、決口等狀況，造成房屋建築物倒塌或不堪居住達到「全損」程度時，才予以理賠。 金管會表示，以日本為例，其住宅地震險最高陽明山花季保額約新台幣1,450萬元，其保費分區域及承保風險，理賠時可分全損、半損、部分損失等。在擴大理賠方案敲定前，民眾若覺得保額不足，可考慮「擴大地震險」，除因地震引起的洪水不保外，其餘承保事故與地震基本保險相同，而且即使未達到「全損」程度，造成房屋建築物或屋內動產損失時，仍會予以理賠。 （中央賞花情報社記者顏伶如波特蘭19日專電）為了幫美國慈善組織「喜願基金會陽明山花季時間」募款，好萊塢影星萊恩雷諾斯在脫口秀名人艾倫狄珍妮絲主持的電視節目中，坐進投籃水箱。雖然落水全身溼透，他卻成功募得2萬5000美元。 本週稍早，萊恩雷諾斯（Ryan Reynolds）應陽明山花季邀參加艾倫狄珍妮絲（Ellen DeGeneres）主持的電視脫口秀。在訪談中，這位男星提到拍攝「惡棍英雄：死侍」（Deadpool）讓他有機會認識幾位正在對抗癌症病魔的孩子。 他也提賞花情報到，「喜願基金會」（Make-A-WishFoundation）為許多病童實現夢寐以求的願望，「我覺得是全世界最了不起的組織。」 萊恩雷諾斯呼籲觀眾一起為「喜願基金會」募款，造福更多有需要的兒童。艾倫狄珍妮絲指向舞台陽明山花季時間側方，銀色布幕緩緩揭開，出現了一座大型投籃水箱（dunktank）。 她說，賞花情報如果萊恩陽明山花季雷諾斯願意坐上去，當她投球擊中標靶，讓他掉進水箱，電視台就願意捐出2萬5000美元給「喜願基金會」。 萊恩雷諾斯一口答應，坐進投籃水箱。自稱不擅長投球的艾倫狄珍妮絲，投到第3球才擊中標靶，萊陽明山花季時間恩雷諾斯應聲掉入水箱，台下觀眾抱以熱烈掌聲。1050220

台南市 旅遊 台南 景點 台南縣 旅遊

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2016年美國台南市 旅遊總統候選人提名選舉，正如火如荼台南縣 旅遊地進行著。然而，出乎眾人意料的是，言辭激烈的商業大亨川普（Donald Trump）與高齡74歲的參議員桑德斯（Bernard Sanders）引起了許多選民的共鳴。而近期的輿論也普遍認為，出於對恐怖主義、經濟政策等的不滿，美國的「憤怒選民」、「疏離選民」轉而支持不同於傳統政政治人物的「局外人」。也因此，這些端出極端主張的政治門外漢，突然擁有前所未見的影響力。 然而，在《英國廣播公司》（BBC）《觀點》台南 景點（A Point of View）節目中，知名評論家戈普尼克（Adam Gopnik）則表示，他認為事情並不盡然如此。 穩定力量不容小覷戈普尼克認為，因為新聞以較短的時間為單位來放送，因此，一些日常的事件會顯得比實際上更有影響力。在此情況下，「選民的意向」與「可能開始的新氣象」之 間的因果關聯，將會顯得更加明顯。然而，雖說現在人們投票的考量往往是依據最近幾個月發生的事情，但是，如果從其他面向來討論，便會發現這種論點仍有待商 榷。 首先，雖台南市 旅遊然川普和桑德斯的異軍突起備受矚目，然而，政治場域中既台南縣 旅遊有的力量仍不容小覷。 這也就是說，雖然有人改變了想法，而且時台南 景點勢有時也會讓那些人得到從未有過的權力，然而，這些偶發事件，從最終的結果來看，並不會對既有的勢力有太大的影響。也就是說，這些事件的最終結果，可能不如報導呈現的熱切。現代政治就像在固定的磁極中，有不同的力量，這些力量將人們吸引過去，最終卻又將他們推開。 捲土重來的右翼勢力也就是說，雖然事情的確有所改變，但是整體情勢在過去幾十年來，其實仍相當穩定。這並非因為世界對於改變無動於衷，而是因為政治的兩極，代表了現代生活中幾種不變的特質。而政治的持續性、偶發事件與既得利益者的影響力，也比經濟動機和政治效果更顯著。 舉例而言台南市 旅遊，美國的雷根總統（Ronald Reagan）與英國的柴契爾夫人台南縣 旅遊（Margaret Thatcher）是個好例子。 首先，他們都代表了捲土重來的右翼勢力，台南 景點也受益於許多的偶發事件：福克蘭戰爭重振了柴契爾夫人的聲望；而當年在美國駐伊朗使館人質危機中，卡特（James Carter）政府失敗的應對，則讓雷根總統在選戰中取得優勢。 「非典型」人物並非首例其次，如果將川普、桑德斯的主張與歷史上其他候選人的主張相比較，便會發現，他們的主張與現在的情勢，並不是如此地「非典型」。 事實上台南市 旅遊，川普的主張與1968年的華萊士（George Wallace），1992年台南縣 旅遊的布坎南（Patrick Buchanan）和裴洛（Rose Perot），以及2008年的裴琳（Sarah Palin）等人立場均十分相似。這些總統（副總統）參選人都認為美國在國際和國內都面臨了危機：對外受到共產主義和恐怖主義威脅；對內則是受制於與邪惡勢力勾結的菁英。 然而，從這個角度來看，在新罕布希爾州台南 景點共和黨的選舉中，川普的得票率甚至低於1992年代表右派、平民主義、國家主義的布坎南（Pat Buchanan）。由此看來，川普的政見或許真的引起了共鳴，然而，受到川普吸引的人，仍然是原先的那群少數份子。 而就桑德斯而言，他的主張其實與西歐過去奉行的政策十分相似。他甚至比意識形態重整的過程更不會引起「憤怒」或「疏離」，然而，在獨特的脈絡之下，他的主張在第一眼看起來富有「革命性」。 選民政黨屬性重新歸位再來，就選民態度來說，目前無法從民調和其他調查結果發現，美國群眾是否特別「憤怒」或是「（對政治）疏離」。 就民主台南市 旅遊黨而言，民主黨的選民對於他們連任兩次的總統歐巴馬並無不滿。如果歐巴馬可以再選一次總統，沒有人會懷疑他當選的可能性。畢竟，在2012年美國總統大選中，面對更為合理的對手羅姆尼（Mitt Romney），歐巴馬仍然成功連任。 而就共和黨而言，共和黨支持者的確不滿台南 景點現況。然而，即便外在環境有台南縣 旅遊所改善，也不會對他們的政黨傾向有太大的影響。 因此，從上述各個面向來看，川普、桑德斯的「非典型」，其實在政治的歷史中也並非前所未見。戈普尼克在BBC《觀點》節目中則認為，現在的「憤怒」和「疏離」可能漸漸消退，而在兩黨各自確立提名人選後，過去人們所熟悉的政治形勢，也將自動隨之歸位。

賞花館高雄 假日何處去 阿里山櫻花

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近日，美國「雷賞花館高雄射干涉重力假日何處去波天文台」（LIGO阿里山櫻花）第一次直接探測到重力波，證實了愛因斯坦重力理論的最後一項預言，震動世界。重力波探測為人類開啟了宇宙觀測的全新視窗，中國科學家將在其中有何作為？怎樣才能探測到重力波？美國麻省理工學院物理系研究員蘇萌介紹，一旦宇宙中某個地方產生了重力波信號，就好比大功率擴音喇叭在宇宙的某個角落喊一聲，這種時空的「振盪」會以重力波的形式在宇宙間幾乎毫無阻力的傳播。如果離地球足夠近，就可以用「重力波天線」接受這些訊號。就像地球上時不時發生地震一樣，只要我們有一部好的「地震儀」就能探測到這些微乎其微的振盪。 科學家們針對不同頻率的重力波信號源，建造了不同的重力波接收器，大致可以分為三類：——這次探測到重力波的LIGO科學合作組，目標是幾十到幾千赫茲的高頻段，主要的重力波信號源是中子星、恆星級黑洞等緻密天體組成的雙星系統併合過程，探測手段就是地面數公里長的雷射干涉裝置。 ——如果重力賞花館高雄波的頻率提升到10萬分之1假日何處去到1赫茲，對應的信號來源通常為質量更小一些的大質量黑洞併合過程的後期，可通過空間衛星陣列來探測。歐洲空間局的LISA計劃就是以此為目標，計劃2035年左右上天開始收集資料，其首顆技術驗證星2015年底發射升空。 ——第三類接收器針對的是一種更獨特的重力波，它不同於天體運動、演化形成的重力波，而是來自於宇宙早期，產生於宇阿里山櫻花宙大霹靂時宇宙時空劇烈的暴脹過程中，也就是「原初重力波」信號。它的探測需要對宇宙微波背景輻射進行觀測，一旦被探測到對基礎物理學意義更加重大。 「此次LIGO實驗在它的工作頻段證實重力波的存在，也就是說，重力波在其他廣泛的頻段都應該存在，如果在對應這些重力波頻段的探測上建造領先的實驗裝置，就會在未來的重力波科學大發現上佔據先機。」蘇萌說。中國的重力波探測如何行動？實際上，早在上世紀70年代，中國科學家就開始了重力波研究，但由於種種原因停滯了十幾年，造成了人才斷層。直到2008年，在中科院力學所國家微重力實驗室胡文瑞院士的推動下，中國的重力波研究才再度開啟。 中科院高賞花館高雄能物理研究所所長王貽芳院士假日何處去說，「目前中國的重力波研阿里山櫻花究主要有兩個方向，一是由中山大學領銜的『天琴計劃』，是去太空捕捉重力波；二是由中科院高能物理研究所主導的『阿里實驗計劃』，目標是在地面探測原初重力波。這是兩個完全不同的研究方向和科學目標。」 「阿里實驗計劃」負責人、中科院高能所研究員張新民介紹，原初重力波太微弱，所以要選各種干擾儘量少的區域。目前，科學家在全球共選出了4個最佳觀測點，南半球是南極和智利阿塔卡馬沙漠，而北半球則在格陵蘭島和中國西藏阿里地區。據介紹，中科院國家天文台在阿里建設的觀測站位於阿里地區獅泉河鎮以南約20公里處，海拔5100公尺的山脊。這里海拔高、雲量少、水氣低、透明度高，同時具備望遠鏡建設與運行基礎的台址，提供了北半球最好的觀測台址。「阿塔卡馬沙漠和阿里都處於中緯度，掃過的天區面積比高緯度地區要大很多，未來阿里將成為北半球天區第一個地面觀測點，開啟北天區原初重力波觀測的新視窗，與南半球相呼應。」張新民說。王貽芳表示，由於中國重力波研究基礎薄弱，所以阿里計劃將通過國際合作來實施，引進國際團隊，而中國也參與國際在南美的實驗，以此快速提升中國自己的研究能力。據透露，目前美國哈佛大學、麻省理工學院、芝加哥大學等都表示出積極合作意願，中美有關方面已經簽署了相關合作協議。「阿里計劃造價小，週期短，可望約5年內出成果。」張新民說。 而「天琴計劃」是去太空聆聽重力波的聲音。蘇萌介紹說，該計劃主要將分四階段實施：第一階段完成月球／衛星雷射阿里山櫻花測距系統、大型雷射陀螺儀等天琴計劃地面輔助設施；第二階段完成無拖曳控制、星載雷射干涉儀等關鍵技術驗證，以及空間等效原理實驗檢驗；第三階段完成高精度慣性傳感、星間雷射測距等關鍵技術驗證，以及全球重力場測量；第四階段完成所有空間重力波探測所需的關鍵技術，發射3顆地球高軌衛星進行重力波探測。 據瞭解，賞花館高雄完成全部4個子計劃，大約假日何處去需要20年的時間，投資大約150億元人民幣。目前，「天琴計劃」的部分基礎設施建設已經啟動。尋找重力波有什麼意義？科學家們花費這麼大的精力去尋找重力波有什麼用？會不會像科幻電影裏那樣為我們打開「蟲洞」、開啟時間旅行帶來可能性？ 蘇萌說，科學上講，重力波的發現為我們打開了研究宇宙的全新視窗，射電、光學、伽馬射線等電磁波譜研究宇宙都是來自於光子攜帶的資訊，重力波攜帶著與電磁波截然不同的資訊，將為我們揭示宇宙新的奧秘，比如黑洞與黑洞併合時的物理程。如果能探測到宇宙大爆炸時發出的原初重力波，那將為我們揭示宇宙誕生之初的奧妙。 那它對普通人的生活會產生什麼影響？科學家表示，一個新假日何處去的科學發現，總會給人類社會帶來無法預估的發展。百年前電磁波剛被發現的時候，也沒有人知道會給人類帶來什麼，但是現在不管是電視機還是移動電話，都與電磁現象有關。「現在的我們大概不會比一百年前人們剛發現電磁波時候的想像力好太多，重力波到底能多大程度上改變人類的生活，讓一百年後我們的後代去體會吧！」蘇萌說。LIGO的發現讓我國科學家對中國重力波研究充滿期待。「目前在國際重力波探測領域，中國的影響幾乎為零，希望借此機會更大推動中國重力波研究的發展。」王貽芳說。 張新民認賞花館高雄為，中國這個領域不能是空白。「我們必須抓緊，創新而不是跟蹤，作出我們應有的貢獻。原初重力波仍未測出，國際合作空間依然很大。」「LIGO的發現證明瞭重力波的存在，我們可以滿懷信心地去尋找不同波段的重力波，就像不同波段的電磁波譜一樣。如果能夠探測到原初重力波將是下一個重力波領域、宇宙學、高能物理的重大突破。」蘇萌說。

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農曆新年連續台中清新溫泉湯屋拉出3根陽線後，A股上攻動能明顯減弱。昨(18)日滬綜指數度向2900點發起攻擊，但均以失敗告終。尾盤加速下行，滬指最終收跌0.16%，報2862點。深成指和創業板指亦收綠，後者跌超1%。市場分析指出，滬指數度上攻2900點失敗，顯示此關口尚存眾多套牢盤，尚需時日反覆震盪消化。 香港《文匯報》報導，雖然1月PPI錄得連續47個月下台中清新溫泉飯店滑，但CPI同比增台中清新溫泉會館長1.8%，環比增速有所回升。有分析認為通縮壓力已有所緩解，第1季經濟或暫停下滑，且1月信貸數據亦超預期，或令市場更積極地看待短期經濟增長前景。與此同時，隨着行情回暖，A股融資融券餘額已是3連增。截至17日，滬深兩市融資融券餘額為8825.38億元(港元，下同)，創2月5日以來新高。 但滬指日K線台中清新溫泉湯屋3連陽後，昨日顯得反彈乏力。早盤滬指高開0.5%，報2882點，深成指與創業板指亦跳空高開約0.7%。開盤後滬指向2,900點發起第一波衝擊，20分鐘後指數一度漲近1%，高見2893點，但隨後快速回落翻綠，臨近午盤再度回升企穩。午後開盤，滬指在國企改革概念股帶領下，小幅走高，惟上攻乏力，三度衝關2900點均告失敗。 截至18日收市，滬綜指報2862點，跌4點或0.16%；深成指報10116點，跌45點或0.45%；創業板指報2190點，跌24點或台中清新溫泉會館1.1%。近來A股交投日漸活躍，兩市共成交5906億元，較上日再增量200億元。上工申貝因實際控制人浦東國資委籌劃與公司相關的重大事項，昨起停牌，市場普遍認為上海國企改革步伐或將提速。上海國企改革股表現突出，儀電電子、上海鳳凰等7股漲停。 事實上，多個省市的地方兩會紛紛把國企改革做為今年工作重點台中清新溫泉飯店，具體實施意見有望密集出台。統計數據顯示，目前A股市場上，實際控制人為地方國資委、地方政府、地方國有企業以及集體企業的上市公司超過650家，佔A股所有上市公司的1/4以上。中金研報也預計國企改革有望成為市場關注的重點領域。 同花順分析台中清新溫泉湯屋指，滬指數度上攻2900點失敗，顯示此關口尚存眾多套牢盤，因此指仍尚需台中清新溫泉會館時日反覆震盪消化。中證網報導，總的來看，市場目前大漲和大跌的可能性都不大。市場或將在2900點下方維持震蕩整理的格局。在此情況下，投資者可以關注以下投資機會： 第一，據中國政府網18日消息，國務院辦公廳發佈關於加快衆創空間發展服務實體經濟轉型升級的指導意見。意見提出，促進軍民技術雙向轉化。大力推動軍民標準通用化，引導民用領域知識産權在國防和軍隊建設領域運用。軍工技術向民用轉移中的二次開發費用，符合相關規定條件的可以適用研發費用加計扣除政策。在符合保密規定的前提下，對向衆創空間開放共用的專用設備、實驗室等軍工設施，按照國家統一政策，根據服務績效探索建立後補助機制，促進軍民創新資源融合共用。 近年來，中國將軍民融合升級到國家戰略高度，政府部門通過一系列政策和手段，鼓勵軍工技術轉民用，擴大高科技成果的市場應用空間；同時推進軍工行業逐步降低民參軍進入門檻，鼓勵民企參與軍工，分享行業增長紅利。相關上市公司建議關注東土科技(300353-CN)，參股公司上海瀚訊市場定位將成爲軍用寬帶無線通信裝備市場的領導品牌。高德紅外(002414-CN)，公司近日投資10億元的新型高科技系統火工區專案落戶襄陽。三力士(002224-CN)，公司成立鳳凰軍民融合研究院，主攻量子應用、無人機。 第二，國資台中清新溫泉湯屋委網站18日消息：近日台中清新溫泉飯店，由中國航太科技集團公司六院801所研製的國產化海水淡化能量回收泵順利通過驗收評審，進入産品化階段。我國淡水資源相對缺乏，而海水幾乎取之不盡，用之不竭。但由於技術原因，目前我國海水淡化成本較高。能量回收泵是海水淡化設備的關鍵部件，其國產化將有力推動國內中小型海水淡化産業的進一步發展。相關上市公司可關注雙良節能(600481-CN)、巴安水務(300262-CN)、久立特材(002318-CN)等。 第三，澳大利亞艾璐卡資源有限公司近日發佈公告稱，該公司延緩在南澳Eucla Basin的JACINTH-AMBROSIA礦山採台中清新溫泉會館礦和選礦。JACINTH-AMBROSIA礦山專案是世界第一大鋯礦礦山，供應量占全球供應量的25-30%。延緩行爲將從2016年4月16號開始爲期18-24個月，具體時間看市場情況。A股上市公司關注東方鋯業(002167-CN)。 3名涉及綁架，對高中同學施暴的中國留美學生，本週三遭東洛杉磯，波莫那（Pomona）高等法院判處6-13年徒刑。服刑期滿後，這3人將被驅逐出境。《美聯社》（AP）2月17日報導指出，這3位遭判刑者（翟雲瑤、楊雨涵、章鑫磊），因涉及對2名同樣來自中國的高中女同學，毆打、凌虐、剝光衣服、用香烟燒同學乳頭，強迫受害人吃沙子、剪掉被害人頭髮逼她吃掉，甚至還為其中1位女同學的下體強迫手淫，其罪行重大，駭人聽聞。 本案的加害者與受害者，皆來自中國的小學留學生，美聯社名之為「降落傘小孩」，意即父母親把他們帶到南加州，寄宿於親友家中之後，隨即返回中國。在美國有數千名這樣的中國小留學生，洛杉磯東部郊區的聖蓋博市（San Gabriel Valley），就是他們聚集的大本營之一。 本案3名加害者，皆在在法庭上為其犯行，認罪道歉。加害台中清新溫泉飯店者之一的翟雲瑤，由律師代讀的道歉書內容寫道：「希望我的所做所為，不會帶給她們終其一生的永久傷害。」上個月開庭審理期間，3名被告在庭上，同意不提起抗辯上訴，以換取檢方撤銷折磨罪指控。折磨罪指控（charge of torture，或譯為酷刑、拷打）刑期最重；根據加州法律，「折磨罪」最高可判處終生監禁。 遭判處13台中清新溫泉湯屋年較重刑期者，為19歲的翟雲瑤，她遭指控於2015年3月間，於一家餐廳，以及東洛杉機羅蘭崗市的一處公園，對1位16歲女同學，揮拳並且摑掌，原因是翟雲瑤認為，這位女同學對她不敬。美聯社引述檢方人員的指控資料指出，隨即2天過後，這三名犯案者，將另一名18歲女同學，「綁架」到一處公園加以施暴。其凌虐行為包括有，剝光衣服、連續重擊、拳打腳踢、用香烟燒這位同學的身體，剪掉被害人頭髮逼她吃掉，甚至還強迫為這位女同學的下體進行手淫，施暴期間長達5小時。控方人員也指出，有如大姐大般的翟雲瑤，夥同其他人凌虐這位女同學，主要原因為了1名男同學的爭風吃醋風波，藉機報復。 「太多自由」反而釀成悲劇翟雲瑤在一份陳述內容指出，「遠離父母」對她的行為產生一定影響。「他們把我送到台中清新溫泉會館美國，為了讓我有更好的生活，接受更完整的教育。我因而擁有很多自由，事實上是太多自由。她還寫道，「在美國，我感到孤獨、失落。我沒有告訴父母，因為不想讓他們擔心。」 另1位因參與綁架及涉及傷害罪行，遭判處10年刑期的楊雨涵，透過律師表示，這件案子，為「小留學生症候群」敲響一記警鐘。中國的父母親，原本出於一番好意，送孩子到萬里之遙的美國求學，卻因缺欠監督，太多自由，以致釀成悲劇災難。本案另1位共謀章鑫磊，因參與綁架以及攻擊，遭判刑6年。本案判刑確定之前，章的父親曾勸告中國的父母，不要在子女年紀尚小之際，就送他們出國留學。港媒《立場新聞》報導指出，本案發生於去年3月30日，18歲的女性受害者劉怡然，因為男女「爭風吃醋」風波，應小學同學陸婉清邀約，到一間飲品店商量妥處事宜。不一會，翟雲瑤、章鑫磊和楊雨涵先後到場，並將其綁架到一處公園。隨後，劉被逼跪地20分鐘，翟雲瑤和楊雨涵2人將受害者全身脫光，穿高跟鞋踢她、掌摑她、逼她吃沙，還用煙頭燙傷她。而章鑫磊當晚雖在場，但沒有直接參與攻擊，只有幫忙遞上剪刀，讓其餘2名被告剪掉受害者頭髮，並逼她吃光地面的髮絲。 本案檢察官亞韋斯（Casey Jarvis）週三向宣判法官表示台中清新溫泉飯店，本案受害人（譯註：即18歲的劉怡然）已經原諒施暴者。她是1位性情快樂的人；儘管多次受傷，最終仍選擇寬恕。《美聯社》報導指出，本案除翟、張、楊等3人，滿十八歲者遭判刑確定之外。警方在接到受害者報案後，已將另外3人逮捕到案。其中1名16歲的少女，1名17歲的少年皆被送進少年管訓營（juvenile camp），接受改造。另一名20歲的鄭陸（Zheng Lu音譯）男子，也正受到綁架、折磨罪以及傷害罪等多項指控，並將擇期審理。本案，還有另4名涉案人，據檢方指出，可能皆已逃離美國。

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剛過完年，東埔溫泉飯店防疫可不能掉以輕心！由於今年（東埔溫泉民宿2016年）年假長，民眾南來北往，病毒容易到處擴散，另一方面加上A型流感病毒突變，疫苗的防禦力降低，目前都還在高峰期。因此醫生建議如果發現高燒、酸痛等流感症狀，48小時內應該及早就醫。 長長人龍從診間排到外面，候診室也滿滿都是東埔溫泉住宿人，病床更是一床難求，A型流感來勢洶洶，家長帶著小孩來醫院，心裡頭好焦急。 民眾：「發東埔溫泉飯店燒滿多天的，3天了，就是都滿高，39度以上，而且他也有打過流感疫苗，(但還是得了?)對。」 民眾：「昨天半夜發高燒，(擔心是流感特別來?)對。」 根據疾管署統計，春節期間流感重症就有65東埔溫泉住宿例，造成9人死亡，特別是東埔溫泉民宿在大年初二（2月9日），看診人數多達1萬人，相較去年（2015年）6600人和前年（2014年）9700人，創下3年來新高。就診人數持續增加，網路上更流傳，馬階醫院因為流感疫情大爆發而淪陷，不過院方澄清，只是把病患集中在一側治療，防止疫情擴散，管理情況依舊平穩。儘管疫情還在控制中，但醫師提出警告，由於病毒突變，即使打過流感疫苗，還是會被感染。 台大兒童東埔溫泉飯店醫院小兒部主任黃立民：「去年（2015年）年底到今年（2016年）年初，病毒產生很大的改變，那使得原來打疫苗的人，抗體就失效，變成無法保護這支病毒，那以前得過這個病毒的人，他原來的抗體也不好了，所以即使原來得過，現在還是可能再得。」 流感疫情還在高峰期，醫師表示，如果身體出現高燒39度、咳嗽和全身酸痛，或者任何兩種症狀，都有可能是類流感，應該即早就醫，以免引發併發症，提高風險。 台大兒童醫院小兒部主任黃立民：「雖然流感東埔溫泉住宿病毒產生突變，使得東埔溫泉民宿疫苗效果變得不好，可是它對於藥物的抗藥性並沒有產生，所以目前兩個藥物，一個是克流感，一個是瑞樂沙，我們一般是希望在48小時之內使用是最好，可是如果過了48小時，目前的證據告訴我們，只要有用上去都會有好處。」 早發現、早治療，出門戴口罩和勤洗手，是避免流感找上門的不二法則，還有天氣冷也要注意，雖然週五（2月19日）稍稍回溫，但週六（2月20日）又有一波冷氣團報到，北部低溫有可能下探到12度，民眾保暖、防疫不能掉以輕心。（民視新聞綜合報導） （優活健東埔溫泉飯店康網記者陳思綺／綜合報導）美國最新發布的「2015～2020飲食指南」，強調健康飲食有助於降低肥胖及預防慢性病，如高血壓、心臟疾病、糖尿病，並建議應遵循多樣性蔬果及多全榖的健康飲食模式，強調食物的多樣性、高營養密度，以及控制飲食的份量，同時還須限制添加糖、鈉、飽和脂肪及反式脂肪的攝取量，以達到預防疾病發生之健康飲食與生活。 1）少糖／每日添加糖的熱量應低於總熱量的1東埔溫泉住宿0％。研究顯示減少添加糖的攝取可降低罹患心血管疾病的風險，另外也可能和肥胖、第二型糖尿病及某些癌症的風險有關。 2）少鹽（鈉）／研究顯示，增加鈉攝取量可能增加罹患心血管疾病的風險，美國新版飲食指東埔溫泉民宿南建議，成人及14歲以上兒童每天鈉攝取量應低於2300毫克（約6公克食鹽）。且不可忽略麵包、餅乾等加工過的食品，培根、貢丸等加工肉品，以及調味料等「隱形鈉」來源。 3）少飽和脂肪／飽和脂肪常存在於動物性食物中，其中以紅肉的飽和脂肪含量較高，飽和脂肪攝取量應低於每天攝取總熱量的10％，並以不飽和脂肪取代飽和脂肪。許多研究證實飲食中以多元不飽和脂肪取代飽和脂肪，與降低血液中的總膽固醇、壞膽固醇，以及降低罹患心血管疾病的風險有關。 4）拒反式脂肪／人工反式脂肪常見於加工類食品，如人造奶油、微波爆米花、冷凍披薩及咖啡奶球等。研究顯示飲食中增加人工反式脂肪的攝取，可能會增加體內壞膽固醇的含量，進而增加罹患心血管疾病的風險。 5）咖啡正東埔溫泉飯店確喝／健康的人每天3～5杯咖啡，咖啡因攝取量400毫克以內，是可以存在於健康飲食型態當中的。建議有喝咖啡習慣的人，喝黑咖啡或只加低脂牛奶，不要額外添加糖或奶精。 6）膽固醇放行／新飲食指南取消每日膽固醇的攝取上限，但由於膽固醇含量高的食物通常也含有較多的飽和脂肪，因此民眾仍應盡量減少高膽固醇食物的攝取；特別的是，蛋及貝類雖然含有較多的膽固醇，但飽和脂肪的含量很少，因此可納入蛋白質類食物的健康選擇、適量攝取。 7）多吃蔬果與全榖／鼓勵以蔬菜水果取代下東埔溫泉住宿午茶的零食與東埔溫泉民宿甜點，並以全穀米取代精製白米，因未經過度加工的天然食物含有較多的膳食纖維及營養素；另外，以飽和脂肪含量較低的魚類及豆類作為蛋白質食物的主要來源，可減少脂肪與總熱量的攝取。 美國飲食指南指出，建立健康飲食與生活型態需藉由人與人之間相互鼓勵與支持的力量來實踐，國民健康署邱淑媞署長表示，已從家庭、學校、職場、社區、商店等各場域，共同營造國民營養及健康飲食支持環境，讓健康飲食生活化。

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南韓演員阿里山賓館宋一國和三胞胎兒子大韓、民國、阿里山櫻花季民宿萬歲雖然退出人氣節目「超人回來了」，但宋一國本週開通Instagram帳號，持續更新三胞胎動態，更送上三胞胎小時候萌照，融化粉絲的心。 宋一國2008年與小自己5歲、畢業於首爾2016阿里山櫻花季大學的法官步入婚姻殿堂；2012年生下三胞胎大韓、民國、萬歲；2014年7月參加KBS 2電視台綜藝節目「超人回來了」。 宋一國和阿里山賓館三胞胎參加「超人回來了」1年多，累積高人氣，除了成阿里山櫻花季民宿為民眾心目中的模範爸爸，據說還讓許多看了三胞胎可愛模樣的觀眾，動了生孩子的念頭。 宋一國父子去年12月宣布退出節目，錄製2016阿里山櫻花季集數也在2月初播畢，許多粉絲正為了往後看不到三胞胎而傷心，宋一國隨即於本週開通IG帳號，而且相當勤於更新，造福粉絲。 宋一國目前除了上傳三胞胎替爸爸唱加油歌、長子大韓堆積木的近期影片外，也陸續上傳阿里山櫻花季民宿三胞胎過去影片、照片。昨天更是一連PO文5次，包括上傳民國3部影片，以及民國眨眼、吐舌、嘟嘴的萌照合輯，稱民國是「表情富者」（表情帝），讓粉絲看了猛按讚。 宋一國阿里山賓館最新PO文則是三胞胎仰躺在地板上舞動手腳，由於模樣實在太過可愛，讓宋一國也不禁感嘆，「難道不能回到那時候嗎」，他並預告下次登場的是萬歲，要粉絲敬請期待。 又是酒駕惹的禍，今天（2月18日）下午2016阿里山櫻花季宜蘭羅東鎮，發生一起連環車禍。一輛金色轎車，高速撞上前方白色轎車後，又波及到前方與旁邊車輛，4名傷者中其中一人還是孕婦，幸好送醫後沒有大礙，而肇事駕駛經酒測，酒測值竟然高達1.25。 好幾輛車正在等紅綠燈時，後方突然一輛金色轎車疾駛而來，直接撞上前方白色轎車，使得白車追撞前方黑車，而肇事車輛則滑到旁邊，撞倒機車和路旁轎車才停下來。 現場一阿里山賓館片凌亂2016阿里山櫻花季，肇事車輛車頭嚴阿里山櫻花季民宿重凹陷，引擎蓋掀了起來，零件散落一地，後擋風玻璃碎成顆粒。這起車禍發生在週四下午，宜蘭羅東鎮興東路靠中山路口的連環車禍，造成4人輕傷送醫。 目擊民眾：「也不是爆衝開得也很快，就只好撞到玻璃，人也在醫院，是不是酒駕我們也不敢說，第二台車是說他有酒味。」 目擊民眾：「40、50歲吧，(有喝酒嗎?)應該有。」 目擊民阿里山賓館眾指證2016阿里山櫻花季歷歷，指出肇事的阿里山櫻花季民宿陳姓駕駛散發濃濃酒味，而這起車禍總共造成4輛轎車，以及1輛機車受損。其中白色轎車上一名女乘客，懷有7個月身孕，幸好只有輕傷，送醫後沒有大礙。 據了解，當時還有受害人一時氣憤，拿磚頭砸毀肇事車輛玻璃，而闖禍的陳姓男子，經警方酒測，酒測值竟高達1.25，至於詳細車禍經過和相關責任，警方還要進一步調查。（民視新聞黃富溢宜蘭報導）